Il est impossible d'avoir des dents saines si vos gencives sont malsaines. Vos gencives sont ce que la sauvegarde de la fixation des dents à votre mâchoire. Une connaissance de base pour déterminer si vos gencives sont en bonne santé vous aidera d'acquérir un trouble plus grave avec votre système oral entier. tissus des gencives en bonne santé sont de couleur rose et ne pas avoir d'inflammation. Tendresse, rougeur et gonflement sont des signes de gencives malsaines. Voici 3 secrets pour les gencives roses en bonne santé.
1. Bien sur-toutes les habitudes dentaires et orales. Se brosser les dents après chaque repas ou au moins deux fois par jour permettra de réduire la formation de plaque si elle est faite de la bonne façon. Choisissez une brosse à dents à poils souples qui ne seront pas trop dur pour les dents et avec des bords arrondis pour nettoyer même les zones difficiles à atteindre dans votre bouche. Il existe aujourd'hui des dentifrices qui ont déjà blanchissants actifs et rince-bouche. Brossage technique devrait être de haut en bas coups, ce qui est ce que les dentistes seraient habituellement conseiller.
Vous devez brosser la langue pour éliminer les bactéries et masser vos gencives en douceur. flossing régulier devrait être fait, mais cela doit être fait avec précaution afin de ne pas blesser les gencives. Un bain de bouche augmentera les chances d'éliminer la plupart des bactéries qui causent la mauvaise haleine. Vous reconnaîtrez facilement les maladies des gencives lorsque vos gencives saignent facilement et quand vous avez une mauvaise haleine qui ne va pas loin.
2. Vitamines et régime alimentaire. La vitamine C aide à construire des gencives saines. Le manque de vitamine C conduit à des maladies des gencives comme la gingivite et de l'émail de la dent affaiblie. Votre système de corps ne fabrique pas sa propre vitamine C pour une dose orale quotidienne est nécessaire. Une alimentation riche en vitamine C va certainement aider à maintenir la santé des gencives. La forte teneur en sucre de certains aliments peut régler dans la bouche et de produire la plaque et les bactéries qui peuvent vous donner la maladie des gencives. Soda et d'autres formes de boissons ont beaucoup de sucre. Il est de bons conseils pour éviter trop de bonbons, mais quand vous faites manger, être sûr de se brosser les dents immédiatement.
3. Un rendez-vous avec un dentiste. Avoir suffisamment de connaissances pour reconnaître non seulement comment une saine apparence de gomme, mais aussi les symptômes de la maladie des gencives précoce ou avancé est bénéfique. Une visite régulière chez le dentiste veillera à ce que les dents et les gencives reçoivent les soins dentaires les plus appropriés.
La maladie des gencives peut être évitée si vous êtes ferme à faire des choses qui vous donnera des gencives roses en bonne santé . La plupart des causes de la maladie peuvent être évitées. Néanmoins, il y a des moments où vous ne pouvez pas juste. Il est de bons conseils pour apprendre à traiter avec elle à un stade précoce. Si vous voyez des symptômes comme les gencives douloureuses, rouges, douloureuses et enflées ou enflammées avec une mauvaise haleine persistante, vous devez aller à votre dentiste et recevoir la gomme immédiate et soins bucco-dentaires.