Bien que personne ne fait plaisir à aller chez le dentiste, les dentistes sont absolument nécessaires et fournissent d'excellents services pour garder des dents saines. Visiter un dentiste tous les six mois est une excellente façon de protéger vos dents contre les caries et cavités potentielles qui pourraient se transformer en quelque chose de pire comme un canal radiculaire. Cependant, entre les visites chez le dentiste à Marietta, vous pouvez faire votre part pour prévenir l'accumulation de plaque et de détruire votre émail. Ce que vous mangez affecte directement la façon dont vos dents vont tenir.
Si vous voulez protéger vos dents autant que possible, la chose évidente à couper de votre régime alimentaire est le sucre. Quand le sucre se décompose à l'intérieur de votre bouche, il commence immédiatement briser l'émail de vos dents et commence cavités causant. Tout en ayant un doux temps en temps jamais de mal à personne, de boire des sodas sucrés et des bonbons tous les jours va certainement créer des problèmes.
La science derrière les cavités peut également être liée à l'équilibre du pH trouvé à l'intérieur de votre bouche. Le pH le plus stable ou neutre est un 7, mais la plupart des aliments que vous mangez sont soit plus acide ou plus basique que cela. Vos dents abritent des bactéries qui se développent sur les aliments acides, et sont capables de briser l'émail mieux lorsqu'il est mélangé avec des aliments acides. Alors que vous ne pouvez pas éviter les aliments acides, vous pouvez diluer votre salive pendant toute la journée en buvant beaucoup d'eau.
Mâcher de la gomme est aussi un excellent moyen pour prévenir les caries. Lorsque vous mâchez de la gomme, la bouche produit une quantité importante de salive, ce qui nettoie vos dents et prévient les caries. Rechercher des paquets de gomme qui ont le cachet de l'American Dental Association d'approbation.