Il y a des chances que vous aimez sourire, la mastication et l'utilisation de vos dents sur une base quotidienne. Brossage et la soie dentaire sont deux comportements de soins bucco-dentaires essentiels qui peuvent rafraîchir votre souffle, la paroisse de la carie dentaire et de garder votre bouche en bonne santé. Malheureusement, beaucoup de gens ne possèdent pas les compétences appropriées impliqués effectuer correctement les tâches. Si vous êtes l'un d'entre eux, voici tout ce que vous devez savoir:
Sélection de brosse à dents: Quand il vient à un bon brossage, une brosse à dents à poils doux est le meilleur. Comme le matériau est malléable, les poils peuvent se plier, flex et entrer dans les coins et recoins mieux que les brosses à poils plus difficile. Brosses à dents doivent être remplacées tous les trois ou quatre mois à la fois pour des raisons sanitaires et le fait que les poils usés ne sont pas efficaces
Brosses électriques:. Beaucoup de professionnels de soins bucco-dentaires recommandé brosses à dents électriques comme un moyen de manière efficace se brosser les dents. Si vous choisissez d'utiliser un tel appareil, il est important de réaliser que les têtes de brosse à dents ne sont pas aussi douce que l'ancienne brosse à dents à poils doux. Cependant, la course que la tête de brosse à dents sous l'eau chaude avant d'appliquer du dentifrice temporairement doux poils afin de réaliser un nettoyage plus approfondi et prévenir les dommages à votre ligne de gomme
Dentifrice:. Le fluorure dentifrice est recommandé par l'American Dental Association tel quel a été cliniquement prouvé pour réduire le risque de développer la carie dentaire
Brush Heure:. les gens sont encouragés à se brosser aussi longtemps que quatre minutes par session.Each zone de dent a besoin d'environ 15 coups (un retour et -vient) pour nettoyer efficacement la zone
Floss Sélection:. le marché est inondé de produits de soie, y compris la soie dentaire, ruban dentaire et même des mini dispositifs de soie. Les consommateurs devraient essayer un couple d'options de décider lequel serait le meilleur choix absolu
Floss Après Brossage: Certains professionnels ont recommandé la soie dentaire le soir après le brossage des dents. Bien que le brossage peut déloger la plaque et la nourriture des restes, il y a une chance que les particules vont simplement se déplacer vers une autre zone dans la bouche. Voilà pourquoi la soie dentaire après le brossage peut veiller à ce que votre bouche est propre, fraîche et protégée contre la carie dentaire
Voir un dentiste. Le fait est, bien que la soie dentaire et le brossage sont des éléments essentiels à une bouche saine, parfois l'aide et des conseils d'un expert est nécessaire. Votre dentiste
vous fournira un nettoyage professionnel, et vous fournir le meilleur brossage et la soie dentaire des conseils spécifiquement pour la bouche et les besoins de soins bucco-dentaires.
