Le principal problème avec la mauvaise haleine est que la personne qui l'a est généralement celui qui ne reconnaît pas. Ceci est parce que vous êtes tellement habitué à votre propre souffle que peu importe la façon dont il sent, vous ne serez pas identifier toute différence. Malheureusement, ce n'est pas le cas avec les gens autour de vous. En identifiant les mauvaises causes haleine, vous pouvez vous assurer les gens près de chez vous ne sont pas soumis à l'inconvénient
Un bon endroit pour commencer est en prêtant attention aux causes les plus courantes, y compris:.
alimentaire - ce qui est l'une des principales sources de puante haleine parce que certains aliments contiennent des huiles volatiles. Lorsqu'il est ingéré, et affectées par des bactéries, ces aliments peuvent causer la mauvaise haleine. En dehors de ces huiles, les restes de nourriture laissés sur la langue et entre les dents sont un régal pour les bactéries -. À nouveau, le résultat final est la mauvaise haleine
Même après l'ingestion, la nourriture que vous mangez peut encore causer la mauvaise odeur de la bouche. Comme ils sont digérés, ces aliments restent stockés à l'intérieur du corps, et leur odeur peuvent être libérés par la respiration. Voilà pourquoi il est important de se méfier de la nourriture qui a une odeur persistante, même après la digestion -. Aliments comme l'ail et l'oignon
infection des sinus - la zone à l'arrière de la langue où le sinus peut drainer est un excellent élevage terrain pour les bactéries qui causent votre souffle mauvaise odeur, en particulier lorsque le mucus s'y accumule. Traiter les infections des sinus rapidement -. Et envisager d'utiliser un pot neti pour garder votre sinus clair de bactéries
dentiers, dispositifs de retenue et bretelles - si vous utilisez un de ceux-ci, vous devez être très diligent à garder leur propre parce qu'ils sont des causes fréquentes de la mauvaise haleine. Nettoyez vos prothèses et de retenue après chaque repas, et brossez-les aussi souvent que vous le pouvez. Pour accolades, assurez-vous de consulter votre dentiste régulièrement pour maintenir leur propreté. Il est très important de garder les appareils dentaires propre parce que la nourriture peut se déposer dans leurs zones inaccessibles -. Et cela conduit souvent à la mauvaise haleine
Sécheresse de la bouche - ce qui peut accélérer l'activité des bactéries, ce qui est une raison pour laquelle le matin haleine sent particulièrement mauvais. Saliva garde la bouche humide pendant la journée, cependant, la production de salive est réduite pendant que vous dormez. Bien que vous ne pouvez pas faire quoi que ce soit à propos de l'haleine du matin jusqu'à ce que vous vous réveillez, vous pouvez empêcher la bouche sèche toute la journée en buvant beaucoup d'eau pour rester hydraté, et votre bouche humide.
Dieting - vous pourriez être surpris, mais un régime amaigrissant est en fait l'une des mauvaises causes respiratoires les plus courantes. Lorsque vous suivez un régime trop drastique et pendant trop longtemps, il peut en résulter une acidocétose, un processus de décomposition chimique qui crée le souffle désagréable
.
Ce sont quelques-unes des causes les plus fréquentes de la mauvaise haleine. Commencer à travailler avec eux pour trouver votre propre solution unique pour prévenir la mauvaise haleine, puisque chaque personne est unique.