Il semble que le yaourt a été dit pour aider ou guérir tant de problèmes de santé qu'il est difficile de garder une trace. Je suis sûr que vous avez entendu que le yogourt vous aide à perdre du poids, améliore votre système digestif, et est riche en calcium qui aide à construire des os et des dents solides, et aussi riches en vitamine C. Il a été signalé à être une source de substitut viable de vitamines obtenu à partir du lait pour le intolérant au lactose. Mais, avez-vous entendu qu'un groupe de microbiologistes japonais dirigé par le Dr Kenichi Hojo de l'Université Tsrumi dans Yokahoma, le Japon a révélé que que manger du yogourt travaille régulièrement très bien comme un mauvais remède haleine. Le yogourt aide réellement vous d'avoir une haleine plus fraîche. Ils ont présenté leurs conclusions à la 83e Session générale de l'Association pour la recherche dentaire à Baltimore, Maryland. Leur recherche est extrêmement impressionnant.
Apparemment, ils ont trouvé que le yogourt contient des bactéries appelées Streptococcus thermophilus et Lactobacillus bulgaricus. Ce sont de bonnes bactéries et ils aident à tuer les mauvaises bactéries qui sont dans votre bouche maintenant. Les bactéries que vous avez donne maintenant hors de l'hydrogène sulfuré qui sent les oeufs pourris comme un sous-produit et une partie de ce sous-produit est la plaque qui se forme sur vos dents. Ensuite, pour le mettre à l'épreuve et savoir si cela pourrait faire une différence notable qu'ils ont utilisé 24 volontaires en bonne santé pour l'étude. a été demandé à chaque volontaire de ne pas manger tout produit de yaourt, y compris les légumes marinés et le fromage pour une période de deux semaines avant le début du test. Pour commencer le test, ils ont prélevé des échantillons de salive de la bouche de chaque personne. Ces échantillons ont ensuite été testés pour les niveaux de sulfure d'hydrogène et les niveaux de bactéries pour référence ultérieure.
Au cours des six prochaines semaines chaque jour les bénévoles étaient à consommer 3 onces de yogourt le matin et 3 plus d'onces dans la soirée chaque jour. Lorsque les tests ont terminé leurs recherches ont montré que lorsqu'il est administré à 6 onces par jour de yaourt 80% des volontaires ont eu une diminution de l'odeur provoquant le sulfure d'hydrogène. Gingivites (une maladie des gencives) a eu une baisse significative des niveaux et l'accumulation de plaque a été remarquablement réduite chez les volontaires qui ont consommé le yoghourt pendant les essais. Ces résultats sont très bon espoir pour nous tous.
Malheureusement, ces résultats auront encore besoin d'être confirmé par un centre de recherche indépendant avant d'être largement acceptées. Cependant, la plupart des médecins vous diront qu'il est une bonne idée d'incorporer le yogourt dans votre alimentation. Les bénéfices pour la santé sont tout simplement trop grande pour la laisser passer. Outre le yogourt bon goût et avec toutes les différentes façons de yogourt est emballé et toutes les différentes saveurs que vous pouvez obtenir, vous avez aucune excuse de ne pas l'essayer pour vous-même. Je vais vous dire que dans le test ils ont utilisé le sucre yogourt libre. Il est recommandé que vous faites la même chose. Je ne suis pas un fan de tout produit sans sucre alors je me suis assuré que je rince la bouche avec de l'eau après que je suis grâce à mon yaourt.
Allez-y passer le test. Je sais que cela se fera entendre chose brute mais, d'abord dans la matinée, avant même de prendre un verre d'eau ou de café ou de quoi que ce soit. Prenez une serviette et essuyez votre langue avec elle. Ensuite, essuyez soigneusement l'intérieur de vos joues. Maintenant, prenez cette serviette et la mettre dans un nouveau bouffant propre, en prenant soin d'enlever autant de l'air du bouffant que possible. Maintenant, mettez le bouffant dans le congélateur de la route. Il sera là pour les six prochaines semaines
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Maintenant, essayez de manger 3 onces de yogourt le matin et 3 onces dans la soirée pendant six semaines. A la fin des six semaines prendre le bouffant du congélateur et laissez-le dégeler, mais ne l'ouvrez pas encore. Tandis que l'un, il dégeler prendre une autre serviette et essuyez votre langue comme avant. Ne pas oublier, vous avez à faire cette première chose le matin. Maintenant, laissez la seconde serviette sécher quelques minutes. Votre première serviette qui est dans le bouffant devrait être prêt maintenant. OK il n'y a pas de moyen facile autour de cela, vous devez ouvrir le bouffant et sentir immédiatement la serviette à l'intérieur du bouffant. Cette odeur était votre souffle avant. Maintenant sentir la serviette que vous mettez de côté pour sécher. Grande différence pensez-vous pas? Donc, en conclusion, la réponse est oui yogourt peut vraiment être un mauvais remède haleine.