La mauvaise haleine est principalement causée par les odeurs formant des bactéries dans la bouche, et ces bactéries sont présentes en grandes quantités dans le film collant de la plaque qui recouvre nos dents. Ces bactéries sont essentiellement longues, les types filamenteuses qui engrènent ensemble pour former un écheveau de bactéries dans leur propre denrée alimentaire, les restes de mélange avec la salive notre alimentation. Parmi les substances produites par ces bactéries sont des composés soufrés qui sont une odeur désagréable. Les bactéries peuvent aussi vivre en grand nombre sur la langue et de contribuer d'une manière similaire à la mauvaise haleine.
Ce scénario d'une accumulation constante de bactéries dans la plaque peut être recouverte par d'autres facteurs qui peuvent causer une mauvaise haleine, tels comme: les maladies des gencives, la carie dentaire, l'accumulation de morceaux de nourriture entre les dents, infection de la gorge, une infection des sinus, post-écoulement nasal, infection de l'estomac, et de manger certains aliments comme l'ail, les oignons ou les fromages forts
Le remède à la maison le plus important pour la mauvaise haleine est un nettoyage et une attention de ses dents, deux fois par jour, pour chaque jour. élimination complète de toutes les plaque sur les dents deux fois par jour contribue à maintenir le nombre de bactéries à un niveau où ils ne peuvent pas produire assez désagréable odeur d'être une nuisance. La production de salive de l'organisme aide aussi en combattant les bactéries dans la bouche, il est donc une bonne idée de boire beaucoup d'eau pendant la journée pour garder la bouche humide. Trop d'alcool et de certaines conditions médicales peuvent avoir pour effet de dessécher la bouche permettant les mauvaises bactéries de se développer et causer une mauvaise haleine. Un nettoyage en profondeur des dents nécessite une attention particulière soit accordée lors du brossage à la base des dents juste à côté de la gomme, car cela est un domaine qui est facile à manquer. Les espaces entre les dents doivent être nettoyés quotidiennement aussi, et pour que vous aurez probablement besoin d'utiliser la soie dentaire. Si vous ne savez pas comment utiliser ce alors votre dentiste peut vous montrer remèdes maison simples qui aident à rafraîchir l'haleine sont:. ? persil Chewing ou feuilles de menthe La meilleure façon d'éviter la mauvaise haleine est de nettoyer soigneusement les dents sur une base régulière et garder hors aliments que vous savez à causer des problèmes.
? Gargariser avec du bicarbonate de soude dissous dans l'eau chaude. Le plus? Brossage l'arrière de la langue, puis nettoyer la brosse avec un antiseptique. Le plus? Après les repas à mâcher des graines de tournesol, puis boire un verre d'eau. Le plus? Le chewing-gum sans sucre, car il aide à éliminer les particules de nourriture dans la bouche et adoucit le souffle. Le plus? Manger yaourt nature ou en grec, car il contribue à établir des bactéries «amies». Le plus? Boire du jus d'ananas a un effet immédiat sur une submersion bouche fétide
? Manger des pommes par jour aide à nettoyer les dents et enlever la plaque. Le plus? L'utilisation d'un rince-bouche contenant du zinc, ou de manger des aliments riches en zinc, aider à lutter contre les bactéries anaérobies qui sont souvent responsables des pires odeurs. Le plus? L'utilisation d'un rince-bouche de peroxyde d'hydrogène dilué contribue également à tuer les bactéries anaérobies.
? thé fait à partir de fenugrec potable peut être utile. Le thé est fait en faisant mijoter une cuillère à café des graines dans un demi-litre d'eau pendant quinze minutes, puis forcer avant de boire. Le plus? L'utilisation d'une eau-pik est utile pour beaucoup, en particulier ceux qui trouvent flossing difficile à maîtriser. Une eau-pik est un dispositif qui pulse un jet d'eau entre les dents et aide à éliminer les débris alimentaires. Il est également bon pour le nettoyage autour et sous bridges fixes, qui peuvent autrement être difficiles à nettoyer.