Bien que traditionnellement un voyage chez le dentiste est nécessaire pour un traitement de blanchiment des dents, il y a aussi beaucoup de choses naturelles que vous pouvez faire à la maison pour veiller à ce que votre sourire est toujours blanc et lumineux. Une chose très importante à retenir est que, comme beaucoup d'autres choses, mieux vaut prévenir que guérir. Vous devez brosser soigneusement les dents au moins deux fois par jour et la soie dentaire aussi chaque fois que possible, en particulier juste avant le coucher que vos dents sont soumises à des bactéries et l'accumulation de plaque pour environ 8 ou 9 heures. Après avoir mangé, il est une bonne idée de se laver la bouche avec de l'eau, et ont toujours un fil à portée de main afin que vous puissiez l'utiliser discrètement pendant que vous mangez au restaurant ou grignoter.
< p> Si vous êtes un fumeur essayer de réduire autant que possible, ou même arrêter. Fumer est avéré être extrêmement dangereux dans de nombreux autres aspects de la santé, mais il colore également les dents brun jaunâtre, donc si vous êtes un fumeur, vous devez travailler plus dur au blanchiment des dents. En dehors du tabagisme, il existe également certaines boissons qui sont connus pour provoquer une coloration des dents. Ceux-ci comprennent le thé, le café, le vin (surtout le rouge, bien que dans une certaine mesure le vin blanc a été trouvé pour causer une décoloration) et des boissons gazeuses non alcoolisées telles que le cola. Il est une bonne idée de boire de l'eau tout en buvant ces boissons, si possible.
Certains aliments naturels ont été trouvés pour réellement aider à garder vos dents blanches. Fraises, en particulier, contiennent des propriétés de blanchiment des dents. Vous pouvez les frotter dans vos dents et les laisser pendant quelques minutes avant de rincer la bouche bien, et la soie dentaire pour enlever toutes les graines qui peuvent avoir déposées entre vos dents. La peau d'orange peut également être utilisé, il suffit de frotter l'intérieur sur vos dents pour aider à garder votre sourire pétillant et blanc
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Bien que les bains de bouche sont utilisés pour aider à tuer les bactéries dans la bouche et rafraîchir votre haleine, certains des produits chimiques agressifs utilisé dans les peut effectivement provoquer une décoloration de l'émail de vos dents, donc il est vraiment préférable d'éviter de les utiliser chaque fois que possible.
une autre façon de maintenir un sourire radieux en bonne santé est de manger une alimentation saine et naturelle. Évitez les aliments et les collations sucrées, ce qui peut causer des caries et la décoloration des dents, et sont aussi mauvais pour vous d'autres façons. Essayez de manger beaucoup de salades et de fruits frais avec beaucoup de délicieux, les légumes crus croquants. Vous vous sentirez mieux pour elle de tant de manières. Toujours essayer de se rincer la bouche avec de l'eau une fois que vous avez mangé, surtout si vous ne pouvez pas trouver le temps pour se brosser les dents pendant quelques heures.
Donc, vous voyez, il est possible de avoir un sourire sain gagner sans l'utilisation de produits chimiques qui, au fil du temps, peut causer des dommages à vos gencives et l'émail de vos dents. Il est beaucoup mieux d'adopter un mode de vie sain et maintenir de bonnes habitudes d'hygiène et de garder votre sourire éblouissant.