Durcissement mauvaise haleine est une action importante. Vous ne voulez pas manquer votre chance pour l'emploi parce que votre employeur potentiel sentait votre souffle. Vous rappelez-vous ces publicités de dentifrice qui préconisent une haleine fraîche comme la clé de la romance? Toutes ces choses que vous pouvez manquer à cause de la mauvaise haleine.
Avoir mauvaise haleine ou halitose, est pas une question de rire. Plus de 80 millions de personnes en Amérique souffrent de la mauvaise haleine, et ce fait ne doivent pas être ignorées. Si vous êtes l'un des 80 millions qui a mauvaise haleine, alors lisez la suite pour les étapes très simples pour guérir votre mauvaise haleine.
Il y a beaucoup d'annonces et de nombreux produits dans le supermarché pour garantir de longue durée, une haleine fraîche . Tous disent la même chose: l'hygiène buccale est importante. Une bonne hygiène est la première pointe pour guérir la mauvaise haleine.
Brossez-vous les dents après chaque repas. Rappelez-vous de la soie dentaire et utiliser un rince-bouche. Des études montrent qu'il ya plus de 170 types de bactéries qui résident dans la bouche. Cela provoque des odeurs désagréables d'haleine. Il y a plus de bactéries résidant dans la bouche d'un homme que dans la bouche d'un chien. Pensez à celui-là! Avec ce nombre de bactéries à l'intérieur de votre bouche, garder propre devrait être une priorité. Si vous gardez votre bouche propre, alors vous êtes sûr d'avoir de longue durée, une haleine fraîche.
Une bonne hygiène buccale implique le brossage, la soie dentaire et le nettoyage des gencives, la langue et les joues. Fissures dans nos bouches sont des emplacements de choix pour les bactéries. Les bactéries se nourrissent de particules restes de nourriture sur votre bouche. Les bactéries se nourrissent de particules restes de nourriture dans votre bouche. Ce truc jaune collé sur vos dents est appelée plaque. La plaque est le sous-produit de la bactérie qui se nourrit de votre bouche. Se débarrasser de la plaque et les bactéries à l'origine, il est important dans la fixation de votre souffle.
Le prochain conseil est de maintenir une alimentation saine. Votre régime alimentaire est important dans l'état de votre hygiène dentaire. Il y a certains aliments, comme les fruits et les légumes qui favorisent le flux de salive et donc limitent la possibilité de l'halitose fibreuses. Manger un petit déjeuner sain tous les matins (comme la farine d'avoine et de fruits) est fortement conseillé. En effet, le petit déjeuner commence le flux de salive après une nuit de sommeil. Gardez à l'esprit que lorsque vous dormez, les bactéries se accumule dans votre bouche même après que vous brossez vos dents.
Garder hydraté est également un conseil important pour guérir la mauvaise haleine. Notez cependant, que l'eau est la seule hydrator qui guérit la mauvaise haleine. Sodas, jus de fruits et autres boissons sucrées ou acides ne favorisent la croissance des bactéries qui causent moins de souffle souhaitable.
Le dernier, mais pas moins importante astuce est de voir votre dentiste tous les six mois. Parfois souffle faute vient d'avoir de mauvaises sinus ou d'une infection ou de complications de votre tube digestif. Votre dentiste sera en mesure d'aider à faire la lumière sur ce que votre problème et comment le résoudre. Votre dentiste vous recommandera et le calendrier du nettoyage de votre bouche pour enlever complètement toutes les bactéries accumulation. Si votre problème persiste, votre dentiste devrait être en mesure de fournir un substitut de salive ou de certains traitements de peroxyde.
Ces conseils sont indispensables pour faire en sorte que vous rester en bonne santé et fort. Rappelez-vous que l'odeur de votre souffle est parfois une indication d'une maladie plus grave que votre œil ne peut voir. Il est toujours bon de chercher un expert régulièrement afin que vous n'avez pas à vous soucier des complications plus graves à l'avenir.