Quels sont vos aliments préférés? Les aliments que nous mangeons nous soutiennent et de garder notre corps en cours d'exécution, et ils nous donnent aussi le plaisir. Manger est un plaisir que nous partageons avec nos amis et nos familles, mais vous devez être conscient de certains problèmes qui l'accompagnent aussi.
Par exemple, la consommation excessive chez certains individus peut conduire à l'obésité et il peut aussi conduire à des problèmes de santé plus tard sur la ligne. Rappelez-vous que les habitudes alimentaires saines n'encouragent manger avec modération, surtout en ce qui concerne les aliments salés ou gras. Modération peut vous aider à éviter l'hypertension artérielle, taux élevé de cholestérol et de problèmes rénaux.
Une autre question que manger mal peut causer est taché ou dents décolorées. La vérité de la question est que certains aliments prendront un outil sur vos dents, et vous pourriez être surpris par ceux qui sont les pires!
Quels sont les aliments qui peuvent causer la dent décoloration, et que pouvez-vous faire pour les éviter? Consultez la liste pour le comprendre
fruits de couleur foncée:. Les bleuets et les mûres sont les deux fruits qui peuvent causer vos dents pour être colorées
Thé: Bien que les thés noirs et les thés verts peuvent être bon pour notre santé, ils peuvent aussi laisser des taches regardant malsaines sur nos dents. Assurez-vous que vous buvez votre thé à une température qui ne soit pas trop chaud ou trop froid, empêchant ainsi la couleur de pénétrer dans votre émail. Si vous buvez beaucoup de thé, vous trouverez peut-être que cela peut aider à réduire votre consommation
La sauce de soja. La sauce de soja est un ingrédient qui apparaît dans une grande partie de la cuisine asiatique et il peut faire de la nourriture que est plus salé et plus riche. Cependant, la couleur sombre de la sauce de soja peut également laisser vos dents tachées et la couleur peut pénétrer très profondément dans vos dents. Une fois que vous mangez des aliments qui a beaucoup de sauce de soja en elle, vous verrez que ce peut être une bonne idée de se brosser les dents ou même simplement rincer la bouche
Vin rouge:. Le vin rouge est quelque chose qui peut être très bon pour votre coeur, mais vous devez être conscient qu'il a aussi polyphénol en elle, qui peut facilement tacher vos dents. Vous trouverez également que l'alcool peut affaiblir votre émail et la rendre plus sujettes à des dommages
Soda. Alors que la soude bon goût, vous trouverez également que le contenu de la soude acide phosphorique et citrique peut rendre votre dents décolorer et affaiblir. Lorsque vous voulez vous assurer que vos dents restent blanches, assurez-vous que vous considérez réduire la quantité de soude que votre boisson ou boire à travers une paille
Sauce tomate:. Une chose qui vous devez vous rappeler à propos de la sauce tomate est qu'il est acide. Si vous ne voulez manger la sauce tomate, penser à manger avec les épinards, qui est un azurant de la dent naturelle.
Si vous voulez vous assurer que votre sourire reste brillant et blanc, rappelez-vous que vous ne devez pas éliminer ces aliments et boissons entièrement. Rappelez-vous que limiter la consommation même par juste un peu peut vous aider à égayer votre sourire, comme on peut augmenter le brossage et la soie dentaire. Voir également ce que la dent traitements de blanchiment peuvent vous aider!