Il y a une industrie du dollar de 10 milliards $ construit lors du durcissement mauvaise haleine aux États-Unis seulement et sans aucun doute il y a proportionnellement des chiffres similaires dans des pays comme le Canada, le R.U. et l'Australie. Les entreprises sont toujours à venir avec de nouvelles variantes de leurs produits de santé bucco-dentaire comme nouveaux dentifrices et bains de bouche qui vous promettent une plus longue et plus durable "mentholé sensation de fraîcheur". Mais avons-nous vraiment besoin d'acheter dans ce battage ou est-il une simple étape par étape pour guérir la mauvaise haleine que personne d'autre parle? Dans cet article, qui est ce que nous voulons savoir.
Avant que nous puissions effectivement guérir la mauvaise haleine, nous devons d'abord comprendre quelles sont les causes. Alors que certains aliments à forte odeur aiment, oignons et l'ail peuvent persister sur le souffle après avoir mangé, la mauvaise haleine chronique est un problème plus grave dans lequel les bactéries dans la bouche qui vivent sur la langue sont autorisés à se reproduire. Comme ils le font le consomment des protéines comme source de nourriture et émettent des composés sulpher volatils comme les déchets. Ce sont les composés sulpher volatils qui causent l'odeur nauséabonde de la mauvaise haleine.
Pour ceux qui guérir la mauvaise haleine à la maison l'accent doit être mis sur la réduction des niveaux de ces bactéries dans la bouche . Plus souvent qu'autrement, les bactéries sont capables de prendre pied et se reproduire parce que:
o Nous ne parvenons pas à la soie dentaire et Brush
correctement o Nous ne parvenons pas à nettoyer la langue
o Nous utilisons les mauvais types de rince-bouche
o Nous laisser la bouche pour devenir
sec o Nous permettons à la bouche pour devenir un environnement acide
Par conséquent, si nous voulons avoir une chance de guérir la mauvaise haleine avec succès, nous devons combler ces lacunes dans notre régime de soins de santé bucco-dentaire. Flossing doit être fait avant le brossage pour déloger les particules d'aliments qui pourraient être utilisés par les bactéries comme source de nourriture alors que le brossage va éliminer toutes les particules forment les surfaces de mastication.
Nettoyage de la langue correctement est l'un des les facteurs les plus importants en matière de guérir la mauvaise haleine car cela est la zone où les bactéries causant malodorants sont concentrées. La meilleure façon d'éliminer les bactéries de cette zone est avec un racleur de langue. Il existe de nombreuses variétés sur le marché afin de faire le tour pour voir quel type vous convient le mieux. Vous pouvez, si nécessaire simplement utiliser votre brosse à dents pour nettoyer l'arrière vers l'avant vers le bas de la langue, juste être sûr de rincer la brosse à fond après l'avoir fait.
La plupart des rince-bouche tout simplement masquer le problème pour quelques heures sans traiter la véritable cause de la mauvaise haleine, les bactéries. Afin de lutter contre ces bactéries choisir efficacement un rince-bouche anti-bactérienne qui est non-alcoolique comme collutoires alcoolisées contribuent à l'autre principale cause de la mauvaise haleine, une sécheresse de la bouche.
Avoir une sécheresse de la bouche est le terreau idéal pour les bactéries anaérobies se développer. Malheureusement, nous avons tous l'expérience d'une diminution naturelle des niveaux de salive que nous vieillissons, il est donc extrêmement important de rester bien hydraté en buvant les recommandés deux litres d'eau chaque jour. Il est également sage d'éviter les diurétiques tels que le thé et le café car ils n'élever les niveaux de déshydratation
.
Le dernier facteur que nous devons prendre soin d'éviter est permettant à l'environnement à l'intérieur de la bouche devenir acide. La bouche deviendra acide si nous mangeons ou de boire des aliments acides comme le jus d'orange ou les aliments sucrés comme ils à conduiront à un environnement acide.
Nous pouvons lutter contre ce avec un remède simple fait maison en utilisant le bicarbonate de soude. Parmi ses nombreuses propriétés de nettoyage puissant de bicarbonate de soude peut également aider à abaisser le pH de la bouche si elle est mélangée avec de l'eau pour former une pâte pour le brossage ou d'une solution pour se gargariser. Vous pouvez également chercher des prêts soda fait de cuisson à base de produits de santé bucco-dentaire dans la pharmacie tels que les dentifrices et les rince-bouche.
Donc, avant de vous précipiter pour acheter le dernier dentifrice, rince-bouche ou de la gomme annoncé à la télévision être sûr que vous avez tous ces bases couvertes et vous ne seront pas seulement vous sauver de l'argent, mais vous serez également bien sur votre chemin pour guérir la mauvaise haleine.