Si vous avez jamais entendu parler du bruxisme terme avant, il se réfère à des grincements de dents. Elle peut impliquer serrement et broyage et se produit normalement le soir quand vous êtes au lit, endormie.
Rectification et serrement vos dents peuvent les porter plus loin et causer d'autres problèmes graves aussi bien, ce qui explique pourquoi les malades doivent cesser bruxisme de se produire. Il peut également être assez bruyant et sera habituellement remarqué par d'autres en premier. Le grincement constant peut causer d'autres dorment à proximité pour être dérangé.
Douleur à la mâchoire est l'un des symptômes les plus courants de bruxisme, bien que la maladie elle-même ne soit pas considéré comme dangereux. Vous pouvez faire des dommages permanents à vos dents et vous pouvez également rencontrer des maux de tête et des douleurs d'oreille.
Dans les cas où la douleur de la mâchoire est sévère, une personne peut également souffrir de dépression, de troubles et de l'insomnie manger Par conséquent. Il est aussi généralement le besoin de soins dentaires, surtout si vous avez eu bruxisme pendant une longue période.
Il existe des remèdes et des traitements conçus pour arrêter le bruxisme et ils mettent l'accent sur la prévention, la modification du comportement et de réduire la douleur.
Voici quelques remèdes naturels que vous pouvez utiliser pour arrêter le bruxisme:
o mener Constamment techniques de relaxation tout au long de la journée qui vous aidera à vous détendre vos muscles faciaux et de la mâchoire. Si vous faites cela assez souvent, il devrait former une bonne habitude.
o Lorsque vos muscles de la mâchoire sont douloureux, vous trouverez peut-être un certain soulagement en appliquant la chaleur humide ou de la glace dans la région.
o Assurez-vous vous rester hydraté en buvant beaucoup d'eau.
o Masser le visage, les épaules et le cou.
o Il est également utile d'essayer de gérer le stress car cela peut causer des muscles de la mâchoire pour serrer .
Vous pouvez essayer d'arrêter le bruxisme en utilisant certains des remèdes ci-dessus. Un autre remède offert par les professionnels des soins de santé est d'éviter les aliments durs dans l'alimentation tels que les noix, le steak et des bonbons.
Pour beaucoup, le grincement des dents et serrement des mâchoires se produit inconsciemment pendant la journée ou de la nuit. Quand il se produit la nuit, il est plus difficile à contrôler parce que cela arrive quand vous dormez
.
Bien que beaucoup souffrent de cette condition, les professionnels médicaux ne sont pas parvenus à se mettre d'accord sur une cause directe du bruxisme. Beaucoup le considèrent comme le stress, et cela est logique, comme nous tendus de nombreux muscles lorsque nous sommes dans un état de stress.
Toute personne qui connaît le bruxisme fait dans différents degrés de gravité. Afin d'arrêter le bruxisme, vous aurez besoin d'estimer la gravité vous pensez que votre condition est et si vous faites des dommages permanents à vos dents.