temporo douleurs articulaires, également appelé TMJ ou bruxisme est la condition provoquée lorsque les gens grincent des dents en raison de contraintes dans leur vie au jour le jour. Certains des symptômes de TMJ qui peuvent être expérimentés comprennent:
o Céphalées o Difficulté à mâcher la nourriture o En cliquant dans la mâchoire o migraines o Jaw popping Ce ne sont pas les seuls symptômes, mais ils sont les plus communs. Beaucoup de gens vont découvrir le serrement subconscient et broyage à nuit quand ils dorment, ce qui donne ensuite lieu à une variété de troubles du sommeil ainsi. Lorsque vous souffrez de bruxisme, vous serez à rude épreuve les muscles de votre mâchoire, souvent pendant des heures à la fois. Vous pouvez le faire sans même le réaliser. Il est ce qui provoque des douleurs dans la mâchoire et il peut aussi étendre à un grand nombre de muscles du visage ainsi. Le massage est un bon moyen de soulager une partie de la douleur associée à bruxisme ou TMJ. Il peut aider lorsque les zones du cou, la mâchoire, le dos, le menton, le cuir chevelu et les épaules sont massés, car cela va aider à la relaxation et permettra de réduire les niveaux de stress. Tandis Massage aux zones affectées peut facilement être effectuée le patient est assis en position verticale dans une chaise et fournit également une option pratique pour beaucoup. Avec une pression supplémentaire dans les zones difficiles du visage et du cou, la douleur associée à l'ATM peut être soulagée et sera également aider le patient à avoir une bonne nuit de sommeil. A côté de la thérapie de massage, vous pouvez vous essayer un peu de stress les techniques de gestion et beaucoup ont même assisté à des séances de counseling pour soulager leur stress et l'anxiété que ceux-ci sont soupçonnés de causer le bruxisme et peuvent aggraver l'état. avoir des séances de consultation régulières ainsi que le massage peut signifier des niveaux de stress globaux réduisent considérablement . Quand nous allons dormir, il est notre corps le temps de guérir et de rajeunir. Pour la victime de bruxisme, quand ils vont dormir, leurs muscles sont en fait des heures supplémentaires, ce qui est la raison pour laquelle beaucoup se réveillent chaque matin avec un mal de tête terne et le sentiment qu'ils sont fatigués. Il existe des méthodes naturelles à considérer lors du traitement de bruxisme ou TMJ. Beaucoup recommandent de manger des aliments mous et suggère d'éviter la mastication de la gomme. Bien qu'il puisse sembler difficile, vous aurez besoin d'essayer et d'éviter les situations stressantes autant que possible. Si vous éprouvez beaucoup de douleur pendant la journée alors que ce serait une bonne idée d'appliquer un pack de chaleur à la zone de la mâchoire à plusieurs reprises tout au long de la journée. Il semble que des remèdes simples et naturels sont les plus efficaces en ce qui concerne le traitement de TMJ.