Malheureusement, il n'y a pas de moyens de coupe claires si vous souhaitez éviter les grincements de dents de façon permanente. Cependant, il existe de nombreuses façons qui va progressivement diminuer l'intensité et la fréquence de ce problème. Selon la cause, on peut choisir l'une de ces procédures pour obtenir des résultats. Toutefois, votre dentiste est souvent la meilleure personne pour faire un diagnostic correct et de prescrire un traitement approprié. Aussi seul un dentiste peut dire à coup sûr si vous souffrez de grincements de dents ou bruxisme comme il est médicalement appelé.
Certaines méthodes holistiques que vous pouvez utiliser pour éviter le grincement des dents sont d'éviter l'alcool, thé, café et quoi que ce soit avec du chocolat. Votre dentiste peut vous prescrire un gardien de nuit pour empêcher le contact des dents pendant le sommeil. Si la raison est le stress votre dentiste peut recommander des injections de toxine botulique dans les gencives. Vous pourriez aussi être référé à un psychiatre pour la psychothérapie. D'autres bonnes façons de traiter le stress induit par le bruxisme sont déconditionnement dans lequel le patient est réveillé quand il grince des dents. exercices de la mâchoire fonctionnent bien aussi, des exemples sont alternes serrement et relaxant des dents, pendant 5 minutes chacun (ce qui est à mon avis le moins cher ainsi que l'une des thérapies les plus efficaces disponibles).
Toutefois, si vos mâchoires sont mal défini, vous pouvez peut-être me plus inquiet sur la façon d'éviter les grincements de dents. Mais il n'y a aucune raison de s'inquiéter, le traitement dans votre cas est pas compliqué et ne nécessite pas d'intervention chirurgicale. Le dentiste va probablement utiliser la thérapie occlusale, cela signifie que vous pouvez être donné des accolades, et en même temps tout dommage causé à vos dents par broyage sera fixé (ce qui est naturellement nécessaire pour tout traitement de bruxisme). Mais rappelez-vous toujours que le dentiste est la personne la plus qualifiée pour prescrire exactement comment éviter les grincements de dents dans chaque cas particulier.