Il y a beaucoup de différents remèdes maison qui sont connus pour guérir la mauvaise haleine. Mais un remède principal qui doit toujours être considéré est d'abord l'hygiène buccale. Ceci peut être accompli par brossage des dents au moins deux à trois fois par jour. Vous devez gratter votre langue aussi bien parce que la langue est l'endroit où beaucoup d'odeur provient puisque les bactéries aiment vivre sur une texture comme de la langue. Grattage la langue est généralement ignorée par voie orale routine d'hygiène de la plupart des gens.
Mis à part le brossage, la soie dentaire vous permet de supprimer de très petites particules de nourriture qui sont empilés entre les dents et autour des gencives, où la brosse à dents peut pas obtenir habituellement. Flossing avant de brossage aide à desserrer les particules alimentaires qui brossage peut alors se débarrasser de. Une autre chose à faire sur une base quotidienne est l'utilisation de rince-bouche. Gargariser rince-bouche antibactérien diminue la quantité de bactéries dans la bouche et aide à neutraliser les odeurs.
Pour la santé globale de votre bouche, il est toujours recommandé de voir un dentiste régulièrement. L'Association dentaire américaine recommande de voir votre dentiste tous les 6 mois. En faisant cela, votre dentiste a la chance de vérifier vos dents pour la carie dentaire, évaluer la santé de vos gencives et ils auront à l'occasion de vérifier pour toutes les indications de cancer, de diabète ou de carences en vitamines. Dentistes vérifient également votre visage, le cou, les ganglions lymphatiques et le mouvement de vos articulations de la mâchoire inférieure pour la santé dentaire globale.
Vous avez peut-être déjà entendu parler de tous les remèdes à la maison dans le livre pour guérir la mauvaise souffle, mais ce qui est plus facile et vous donnera les meilleurs résultats est de simplement suivre une routine d'hygiène buccale.