TMJ est un trouble temporo mandibulaire ou le lieu autour de l'articulation des mâchoires. Cette région est très sensible et se déstabilisé par la moindre pression ou de tension. Ce problème peut causer de la douleur ou de l'inconfort sévère et entraver les activités naturelles et peut même faire parler naturellement une tâche difficile. Cela peut conduire à l'embarras et faire de sa vie sociale dysfonctionnel. Sans parler de la douleur sévère souvent associée.
Bien qu'il n'y a pas de moyens éprouvés pour arrêter complètement et définitivement TMJ, vous pouvez choisir parmi de nombreuses procédures pour réduire considérablement la douleur et inconforts . Certaines de ces procédures impliquent des couronnes et des bouchons montés sur vos dents tandis que d'autres impliquent des procédures naturelles comme des exercices. Quelle est la procédure que vous choisissez d'arrêter TMJ dépendra de ce que la cause de votre problème.
La cause la plus importante de cette condition est généralement le stress. Si tel est le cas, alors vous devez utiliser un certain type de stress traitement soulager. Vous pouvez également essayer de déconditionnement, demandez à quelqu'un de vous réveiller à chaque fois que vous broyer les dents. pratiques négatives Massed peuvent aussi être efficaces, essayez autre serrement et relaxant des dents, pendant 5 minutes chacune.
Votre médecin peut opter pour des traitements comme mettre des gardes sur vos dents. Sont également utiles certains médicaments comme les injections de toxine botuliques ou vous pouvez être référés à un psychiatre ou un conseiller.
Évitez ou de diminuer la consommation d'alcool, le thé et le café et tout aliment contenant du chocolat. Si vous voulez vraiment aller pour des solutions naturelles que vous pourriez vouloir essayer des exercices de TMJ. Ces exercices peuvent être très efficaces pour produire une longue cure durable.