Il y a certaines bactéries odorantes produire présents dans la bouche qui mène à la mauvaise haleine. En plus de cela, certains produits alimentaires tels que l'oignon et l'ail conduisent également à l'haleine fétide odeur. Si vous n'êtes pas dans l'habitude de nettoyer ou plutôt se brosser les dents correctement après avoir vos repas, alors les chances de bactéries s'accumulent entre vos dents est tout à fait probable. Ce ne sont pas tous; il libère également des composés de soufre qui conduisent à la faute souffle. Cependant, il y a quelques mauvaise haleine remèdes maison qui vous aideront à garder votre haleine fraîche. Ceux-ci sont les suivantes:
Alors que le brossage des dents, préfèrent utiliser la soie dentaire entre vos dents. Rinçages et rince-bouche sont aussi de bons choix.
Assurez-vous de nettoyer votre langue, ainsi que d'un salon enduit peut parfois conduire à une haleine fétide odeur.
Rincez votre bouche correctement après avoir vos repas. Il est parce que la mauvaise haleine provient de la bouche. Si vous ne rincez pas votre bouche correctement, alors les particules d'aliments se retrouvent piégés dans votre dents cariées obtient dans le long terme, ce qui conduit à la mauvaise haleine.
Essayez de mâcher un à deux graines de cardamome pour sucrer votre souffle
Prendre un citron, extrait ses jus et le mélanger avec un verre d'eau. Maintenant, rincer la bouche à l'aide de cette.
les feuilles de persil sont les feuilles contiennent riche source de chlorophylle et sont appelés comme le désodorisant de la nature. Par conséquent, vous pouvez mâcher des feuilles de persil sur une base régulière pour garder votre haleine fraîche.
Avant de vous brosser les dents essayez d'utiliser du peroxyde d'hydrogène pour rincer la bouche
Assurez-vous de manger des pommes sur une routine base, car ils aident à éliminer le souffle fétide bactéries causant
phosphore, le calcium, la vitamine D et A l'aide à garder votre bouche en santé et de la vitamine C protège vos gencives de saigner. Par conséquent, assurez-vous d'inclure des quantités suffisantes de fruits d'agrumes, les légumes frais, les produits laitiers comme le fromage cottage et le yogourt et les céréales non raffinées dans votre régime alimentaire de routine.
Mangez des germes et des salades en quantité suffisante car non seulement ils aident à le nettoyage de votre dents mais aussi aider dans l'exercice des dents et des gencives.
Buvez du jus d'ananas car il aide à guérir la mauvaise haleine
Presser un citron dans un verre d'eau et se gargariser après des intervalles fréquents.
Après chaque repas, mâcher une gousse
thé de boisson préparée à partir de graines de fenugrec
Après vos repas essayez de mâcher quelques graines de tournesol suivie en buvant un verre d'eau
Préparez une tasse de thé non sucré et boire chaud
. Ajouter le bicarbonate de soude pour se réchauffer et se gargariser utiliser. Vous pouvez également l'utiliser pour le nettoyage de votre langue
Chew feuilles de menthe comme il aide à garder votre souffle
frais Trempez votre pinceau dans le bicarbonate de soude et de l'utiliser comme votre dentifrice quand il vient à se brosser les dents . Assurez-vous de suivre cette habitude après votre réveil et avant d'aller vous coucher.
Garder votre bouche saine et fraîche tiendra compte immense effort, surtout si vous souffrez déjà de problèmes de mauvaise haleine. Cependant, vous pouvez guérir vos problèmes de mauvaise haleine à un considérable prolonger en optant pour les mauvaise haleine remèdes maison énumérés ci-dessus.
