La popularité des boissons gazeuses augmente année après année, en partie à cause de leur goût sucré, et en partie aux campagnes publicitaires agressives et envahissantes gérés par des entreprises de soda. Des statistiques récentes indiquent que les boissons gazeuses sont maintenant la principale source de calories dans le régime alimentaire américain typique, qui représente jusqu'à 7% de tous les apports caloriques. Chez les adolescents, le nombre est encore plus élevé - les boissons gazeuses représentent près de 13% de leurs calories totales. En dépit d'une diminution très récente de la consommation de boissons gazeuses en 2004, la quantité de soude consommée par la moyenne américaine chaque année est stupéfiant -. Plus de 50 gallons par personne
un danger pour la santé bucco-dentaire
les boissons gazeuses contiennent des quantités élevées de sucre et d'acides, qui sont ajoutés pour donner sodas leur bon goût caractéristique. Malheureusement, ces deux composantes représentent des risques importants pour la santé bucco-dentaire. Comme tout enfant sait, le sucre est un coupable clé dans le développement de cavités parce qu'il fournit de la nourriture attrayante pour les bactéries.
Avec les boissons gazeuses, cependant, des cavités liées sucre ne sont qu'une partie de la récit. En raison de leur nature liquide, avalant des boissons gazeuses est équivalent à dents de bain dans une solution d'acides et de sucre. Au fil du temps, même les acides relativement douces dans les boissons gazeuses peuvent ronger et affaiblir l'émail des dents, ce qui rend les dents plus sensibles à la pourriture et les dommages. Beaucoup de dentistes ont tenté d'avertir le public sur cette question, très peu d'effet.
Un autre effet indirect de la consommation de soude est la réduction de la consommation d'autres, des boissons saines. Par exemple, à la fin des années 1970, les deux garçons et les filles ont consommé beaucoup plus de lait que la soude - plus de 50% plus de lait pour les filles, et le double pour les garçons. À la fin des années 1990, en revanche, les deux sexes ont consommé deux fois plus que le lait de soude. La réduction de la consommation de lait a conduit à un déficit de l'apport en vitamines et minéraux importants. Calcium, en particulier, est importante pour le maintien de la santé des dents et des os. Sans un apport suffisant en calcium, le corps ne peut pas maintenir correctement l'intégrité des dents - combinée avec les effets néfastes du sucre et de l'acide dans les boissons gazeuses populaires, et il est facile de voir pourquoi les dentistes sont concernés
<. b> Qu'est-ce que vous pouvez faire
de toute évidence, en abaissant ou en éliminant la consommation de boissons gazeuses entièrement est pas une solution très probable. Sodas sont si répandus dans le régime alimentaire américain que l'élimination est tout simplement irréaliste. Par conséquent, si vous êtes préoccupé par l'effet de boissons gazeuses sur votre santé bucco-dentaire, envisager les étapes suivantes. Tout d'abord, jetez un bon coup d'oeil à votre brossage et la soie dentaire habitudes. Ceux-ci sont essentielles si vous êtes pour contrer les effets négatifs des boissons gazeuses. Deuxièmement, essayez de réduire votre consommation de boissons gazeuses, autant que possible, et de le remplacer par des liquides bénéfiques tels que le lait ou l'eau fluorée. Troisièmement, si vous devez boire des sodas, utiliser une paille lorsque cela est possible, afin de minimiser le contact avec vos dents.
Une visite rapide chez le dentiste est toujours un facteur clé dans le maintien d'une bonne bucco-dentaire santé. Appelez 715-849-5667 pour planifier un rendez-vous avec Wausau dentiste James S. Kim, DDS.