La mauvaise haleine peut être un véritable cauchemar d'un problème, mais les bonnes nouvelles sont qu'il ya des moyens de le prévenir. Ces dix conseils vous pointer dans la bonne direction
1. Certaines choses que vous mangez tout simplement ne sentent pas bien. Des choses comme les oignons et l'ail. Si vous avez une date spéciale à venir, regarder ce que vous mangez.
2. Le souffle de la plupart des fumeurs de cigarettes sent mauvais; particulièrement aux non-fumeurs. Cessez de fumer et votre souffle sentira mieux -. Et vous serez généralement en meilleure santé
3. Gardez vos dents propres. Un brossage régulier permettra d'éliminer les particules alimentaires et la plaque qui causent votre souffle à l'odeur.
4. Utilisez un rince-bouche antiseptique. Cela aidera à protéger vos dents et va masquer les odeurs désagréables, même si elle ne sera pas réellement se débarrasser d'eux.
5. Une solution rapide est de mâcher un chewing-gum à la menthe ou sucer une menthe. Ceux-ci vont rapidement masquer une mauvaise odeur et au moins vous permettre de continuer à parler à des gens sans se sentir mal à l'aise.
6. Mauvaise haleine persistante peut être causée par la maladie des gencives. Il vaut certainement la peine d'une visite chez le dentiste pour obtenir cette vérifié.
7. Boire du thé vert non sucré se rafraîchir la bouche et peut rendre votre souffle odeur plus douce.
8. huile d'arbre à thé aide à beaucoup de choses et dit aussi à guérir halitose. Il vaut la peine d'essayer.
9. Une bouche sèche peut conduire à la mauvaise haleine, la cause peut être d'autres médicaments que vous prenez (par exemple des anti-histaminiques), mais il peut rapidement être surmonté par la mastication de la gomme ou sucer une bouillie sucrée.
10. Certains sprays buccaux qui sont facilement disponibles à la pharmacie ne sera pas seulement masquer l'odeur de la mauvaise haleine, mais peut aussi tuer les bactéries qui causent. Malheureusement, les bactéries sont susceptibles de revenir si vous avez un problème dentaire, ou d'une maladie des gencives.
Ces conseils vous aideront à la plupart d'entre vous se débarrasser de la mauvaise haleine qui vous donnera plus de confiance et de vous aider à mélanger avec plus de confiance.