Normalement, vous ne pouvez pas passer beaucoup de temps se soucier de l'haleine fraîche odeur. Autrement dit, pas jusqu'à ce qu'il devienne un problème pour vous. La question de la santé de l'halitose, comme la mauvaise haleine est techniquement connu, peut avoir un impact négatif sur plusieurs domaines de votre vie, y compris l'estime de soi, l'interaction sociale et les relations personnelles. Avouons-le, une fois que vous commencez à souffrir des effets négatifs de l'halitose, vous serez très probablement faire trouver une mauvaise solution efficace de souffle votre priorité.
Un remède naturel facile pour la mauvaise haleine est de se concentrer sur le maintien de votre bouche nettoyeur. Bien qu'il soit possible de développer l'halitose digestive (mauvaise haleine causée par les enzymes digestives), la grande majorité des problèmes d'odeur commence dans la bouche où les bactéries se reproduisent sans contrôle. Parce que désagréable odeur de l'haleine est un problème très répandu, il y a une gamme complète de mauvaises solutions à couper le souffle à partir de laquelle choisir. Chaque fois que vous essayez de faire face à la mauvaise haleine persistante ou halitose digestive, vous voudrez peut-être vous équiper avec les outils suivants.
Toothbrush
L'idée de la brosse à dents était vu la première fois il y a environ 500 ans en Chine. Brosses à dents ont commencé la production de masse à partir de la fin des années 1700. Cet outil remarquablement simple mais utile a beaucoup évolué, en particulier au cours des cinq dernières années. Maîtriser la routine de se brosser les dents est la clé pour éliminer les particules alimentaires qui sont piégés dans vos dents, les joues et la langue. Se débarrasser de ces morceaux de nourriture est la clé de priver les bactéries de la nourriture dont ils ont besoin pour se développer.
Dentifrice
La maladie parodontale peut être une autre pièce du puzzle de la mauvaise haleine. Les activités visant à offrir de meilleurs soins pour la santé de vos dents et gencives peut également aider à réduire vos chances de développer embarrassante mauvaise haleine. Presque tous les dentifrices standards sont formulés avec flouride pour aider à réduire la carie dentaire. Si vous voulez prendre votre combat contre les bactéries au niveau suivant, vous pouvez opter pour les dentifrices médicamenteux qui contiennent une maladie supplémentaire lutte contre ingrédients.
Brushing Proper
Saviez-vous que vous devez vous brosser les dents pendant un minimum de deux minutes à chaque fois? Cela permet de vous assurer que vous avez totalement nettoyé toutes les zones de votre bouche. Attrapez la brosse à dents de telle sorte que ses poils sont à un angle de 45 degrés à vos gencives. Déplacer la brosse à dents avant et en arrière doucement. Assurez-vous que vous passez du temps de brossage chaque partie de votre bouche -. Les surfaces des dents, la langue et même vos joues et les lèvres
Nettoyeur de langue /racleur
La façon que votre langue est faite aussi arrive à en faire un lieu de reproduction idéal pour les bactéries. Votre langue est recouverte de minuscules projections ce piège à la fois les particules alimentaires et la plaque. Comme les bactéries se régalent sur les ressources que vous avez fournis, ils dégagent également du soufre, qui est la source de la plupart mauvaise haleine. À tout le moins, vous devez inclure votre langue dans votre régime dent de brossage. Il existe des outils conçus spécialement pour racler les particules de plaque et de la nourriture à partir de la surface de la langue qui sont encore plus efficaces. Lorsque vous privez les bactéries de leur principale source de nourriture, l'odeur de votre souffle permettra d'améliorer rapidement.
Voici la meilleure façon de nettoyer votre langue. Tout d'abord, vous devez vous attendre que vous aurez probablement à surmonter un réflexe nauséeux quand vous commencez à nettoyer le dos de votre langue. Mais comme toutes les nouvelles habitudes, nettoyage de la langue va bientôt commencer à se sentir parfaitement naturel. Nettoyez votre langue à partir de la base de la langue, se déplaçant vers la pointe à l'aide de longs coups. Travaillez méthodiquement d'un côté à l'autre
Travailler doucement pour éviter d'endommager la surface de votre langue -. Qui pourrait finir par aggraver la situation. Certaines personnes ont trouvé utile d'appliquer oxygénant dentifrice à la surface de leur langue et laissez-le rester pendant environ 90 minutes. L'oxygène pénètre profondément dans les tissus de la langue et tue encore plus de bactéries.
Dental Floss
Ceci est une partie essentielle de votre trousse d'outils anti-halitose. Floss peut atteindre dans les espaces entre les dents pour éliminer toutes les bactéries qui se cachent là. La soie dentaire peut souvent être efficace dans les endroits où une brosse à dents peut échouer à atteindre. Non seulement le fil se débarrasser des bactéries, il fonctionne également pour éliminer les particules de plaque et de nourriture
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Pour résumer, l'amélioration de l'hygiène dentaire est le premier remède naturel pour la mauvaise haleine, vous devriez essayer. L'utilisation efficace de ces outils vont un long chemin vers la fourniture d'une solution mauvaise haleine.