Oral l'hygiène est une partie importante de toilettage. Une personne sur quatre souffre d'halitose, ou plus communément appelé, la mauvaise haleine. La mauvaise haleine peut être résolu par le brossage et la soie dentaire et le nettoyage de votre langue. La mauvaise haleine provient de la croissance des bactéries dans la bouche. Bactéries vie et se nourrit de la gomme et les dents de et dans les crevasses de la langue.
La languette comporte deux sections à elle, antérieure et postérieure. La partie antérieure de la langue est la partie avant de la langue. Cette partie est auto-nettoyage car il entre en contact avec le palais dur, et le frottement entre les deux est assez pour produire, le nettoyage des mesures efficaces. Cette action empêche l'accumulation importante de bactéries. Le postérieur de la langue se frotte contre le palais mou, et le frottement ne suffit pas de produire une activité de nettoyage. Pour cette raison, la partie postérieure de la langue est largement responsable de la mauvaise haleine et doit faire l'objet d'un nettoyage. Nettoyez votre langue chaque fois que vous vous brossez les dents.
Il existe plusieurs méthodes de nettoyage de la langue. Il est important de nettoyer votre langue aussi loin que possible. Tout le monde a un réflexe nauséeux qui sera trouvé lorsque le nettoyeur de choix est poussé à l'arrière de la langue. nettoyage répété diminuera ce réflexe et vous permettre de nettoyer la partie arrière de votre langue efficacement. Faites attention de ne pas blesser votre langue ou de la bouche dans le processus.
Le nettoyeur de langue la plus commune est une brosse à dents ou une brosse spécialement conçue pour le nettoyage de la langue. Placez la brosse aussi loin dans la bouche que possible et la course de la brosse travaillant vers l'extérieur vers l'avant de la bouche. Appliquer une pression mais pas assez pour irriter ni blesser votre langue. Rincez votre brosse à plusieurs reprises au cours du processus. Dentifrice est facultative, mais si elle est utilisée de choisir dentifrice un agent antibactérien tel que le dioxyde de chlore.
Une autre méthode de nettoyage de la langue, et une plupart des gens trouvent plus efficace, consiste à utiliser un racleur de langue. Un racleur de langue a tendance à être plus courte dans le profil d'une brosse à dents bâillonnement minimisant. Placez le racleur de langue aussi loin que possible et de tirer vers l'avant le long de la langue. Il faudra plusieurs passes pour gratter toute la largeur de la langue, à moins que le racleur est aussi large que votre langue. Ne pas appliquer trop de pression car cela causer des blessures à votre langue. Rincer les scrapper à plusieurs reprises au cours du processus et laver le racloir après chaque utilisation.
