Gencives douloureuses peuvent faire manger douloureux et compliquer votre régime quotidien de soins buccodentaires. De nombreux facteurs peuvent contribuer à des gencives douloureuses, y compris les soins bucco-dentaire insuffisante, la consommation de grandes quantités d'aliments durs, et le tabagisme. Depuis l'absence de traitement des gencives douloureuses peut conduire à d'autres problèmes, y compris recul des gencives et la perte des dents, il est important de lutter contre la douleur précoce.
Modifier votre routine de nettoyage. Le maintien d'une routine de soins buccodentaires sain est essentiel dans la prévention de la plaque et le traitement des gencives douloureuses. Bien que le brossage quotidien et la soie dentaire est recommandé, le brossage et la soie dentaire lourde peuvent réellement contribuer à des gencives douloureuses. Passer à une brosse à dents à poils souples pour éviter les gencives douloureuses endommager davantage. Les séances de brossage moins de trois minutes, en prenant soin de ne pas appliquer trop de pression pour les gencives douloureuses.
Utilisez le thé à base de plantes. Brasser une tasse de thé vert pour créer un rince-bouche apaisante. Swish le thé autour de votre bouche plusieurs fois pour lubrifier vos dents et les gencives. Le thé vert contient des antioxydants qui aident à combattre les bactéries et l'accumulation de plaque. Utiliser ce rinçage après chaque repas pour aider à éliminer les bactéries et les particules de nourriture. Évitez d'utiliser le thé vert en bouteille pour traiter les gencives douloureuses, en raison de la quantité de sucre dans ces produits.
Gardez vos gencives lubrifiés pour aider à soulager la douleur. Rincer à l'eau froide après chaque repas pour éliminer les particules d'aliments et de garder vos gencives hydratées. Buvez au moins six verres d'eau par jour pour maintenir une bonne hydratation. Appliquer de petites quantités de gel d'aloe vera pour les gencives douloureuses pour emprisonner l'humidité.
Essayez la bouche médicamenteux rinçages. Bruissant avec ces rinçages aide à éliminer les bactéries et soulager la douleur des gencives. Over-the-counter rince-bouche contiennent souvent du bromure ou de chlorure de domiphène cetylpridinium, qui éliminent les bactéries et aider à prévenir la gingivite. rinçages de prescription contenant de la chlorhexidine sont souvent prescrits pour traiter les gencives douloureuses et prévenir de nouvelles infections. Faites attention lorsque vous utilisez rinçages médicamenteux, comme l'utilisation excessive peut détruire vos "bonnes" bactéries buccales.
Faire des changements alimentaires pour traiter les gencives douloureuses. Envisager un régime alimentaire doux jusqu'à la gomme la douleur disparaît. Bien que les aliments comme les pommes et les carottes sont en bonne santé, les mâcher avec les gencives douloureuses peut conduire à plus d'irritation et l'enflure. Évitez les aliments épicés et sucrés pour aider vos gencives guérir plus rapidement
Conseils & amp. Avertissements
utilisation de la soie dentaire avec prudence, comme la soie dentaire trop vigoureusement peut conduire à des gencives et l'augmentation de la douleur des saignements.
Ignorant les gencives douloureuses pourrait conduire à la gingivite avancée et la perte des dents.