Votre santé bucco-dentaire est une partie importante de votre santé globale, et qui comprend le maintien des gencives saines et solides. Certaines habitudes sont bénéfiques pour l'amélioration de la santé de vos gencives, et il commence et se termine avec le brossage et la soie dentaire. Voici comment identifier les caractéristiques du tissu de la gencive normale et maintenir une bonne santé bucco-dentaire dans le processus:
Comment reconnaître
tissus des gencives en bonne santé de santé Gums a des caractéristiques spécifiques. La couleur du tissu de la gencive normale peut varier, mais il est généralement rose corail ou une teinte plus foncée dans ce pigmentation (variations de pigment sont liés à vos antécédents culturels). les tissus des gencives en bonne santé ne sont pas enflammées, et donc se sent confortable et naturelle autour de vos dents. La forme du tissu de gomme ressemble généralement couteau tranchant ou pyramidale, et suit une ligne courbe autour de la dent. tissu de gomme normale a généralement une texture ferme et peut ou non avoir une apparence perlée sur la gencive extérieure - comme l'extérieur d'une orange. Enfin, il n'y a pas de saignement spontané avec des gencives saines.
Quelles sont les causes
La plaque bactérienne de malsains Gums est la principale cause de parodontale (des gencives) maladie ou gingivite, selon l'American Academy of Pediatric Dentistry (AAPD). Le tissu de gomme répond généralement à la plaque bactérienne à l'inflammation, qui se développe habituellement quand il y a une quantité invasive construite contre la gencive. Lorsque la plaque bactérienne est éliminée, l'inflammation est inversée. D'autres facteurs qui peuvent conduire à la maladie de gomme de pointe, comme indiqué par l'American Academy of Periodontology (AAP), comprennent l'âge, le stress, la génétique, le tabagisme ou la consommation de tabac, les médicaments, l'obésité, la mauvaise alimentation ou simplement meulage et serrement vos dents - en particulier en tu dors. Il peut aussi y avoir une relation entre la maladie parodontale et les maladies systémiques telles que le diabète, les maladies cardiaques et l'arthrite rhumatoïde.
Les signes d'avertissement communs
Il y a plusieurs signes et symptômes que vous remarquerez peut-être ou se sentir qui peut indiquer précoces ou avancés stades de la maladie des gencives:
gencives irritées aussi couramment saignent avec le brossage et la soie dentaire, mais ne fossé ces habitudes tout à fait. Changer la façon dont vous nettoyez votre bouche sur une base quotidienne peut réellement améliorer son efficacité contre les maladies des gencives.
Healthy Brushing
Il y a plusieurs habitudes saines que vous pouvez utiliser pour améliorer ou maintenir la santé des gencives. Brossage au moins deux fois par jour avec une brosse à dents à poils souples aidera à contrôler la plaque bactérienne qui peut accumuler dans votre bouche. Brosses à dents Colgate comme ® SlimSoft ™ contiennent des poils qui sont suffisamment minces pour accéder sous la gencive et suffisamment souple pour ne pas provoquer une irritation supplémentaire. Position à un angle de 45 degrés vers la gencive lorsque vous vous brossez les surfaces avant et arrière de vos dents. Votre mouvement de course contre les dents doit être court et doux dans un mouvement de va-et-vient. Correct Flossing Flossing au moins une fois par jour pour enlever la plaque bactérienne et les débris alimentaires aidera pour prévenir les maladies des gencives tout en réduisant la carie dentaire et la mauvaise haleine dans le processus. Le fil doit être inséré entre vos dents en utilisant la force douce. Il est important de courbe le fil en forme de «C» autour de chaque dent, en le déplaçant contre la dent et au-dessous de la ligne de gomme dans un mouvement de va-et-vient. Ensuite, une nouvelle section de fil doit être inséré entre chaque dent de sorte que vous ne mettez pas les germes dans votre bouche. Consultez votre dentiste régulièrement Il est important de faire des examens dentaires réguliers au moins deux fois par an, mais ne pas attendre jusqu'à ce que vous ressentez une douleur. En règle générale, au moment où vous sentez une irritation, vos gencives auront déjà une infection ou être à un stade avancé de la maladie des gencives. Parlez-en à votre dentiste au sujet de votre santé bucco-dentaire; il peut examiner vos gencives pour identifier les signes de gencives malsaines. Le bureau de votre dentiste peut également recommander des produits de santé bucco-dentaire qui sont plus efficaces pour répondre à vos besoins spécifiques. Et bien sûr, votre hygiéniste dentaire devrait vous donner un nettoyage professionnel pour éliminer la plaque bactérienne et le tartre (tartre), qui retient la plaque bactérienne autour et en dessous de votre gumline
A propos de l'auteur:. Yolanda Eddis, RDH, BASDH, est une clinique hygiéniste dentaire pour le gouvernement des États-Unis. Elle est membre de l'American Dental Association Education et Esther Education Program Wilkins et est un conseiller en santé bucco-dentaire Colgate. Ses intérêts de recherche comprennent des projets de sensibilisation communautaire. Eddis poursuit actuellement sa maîtrise ès sciences de la santé à une concentration généraliste à l'Université Nova Southeastern à Fort Lauderdale, en Floride.