Millions de personnes souffrent d'embarras en raison de la mauvaise haleine. Lorsque vous ne brossez et la soie dentaire régulièrement, les bactéries accumulent sur les morceaux de nourriture laissés dans la bouche et entre les dents. Les composés soufrés libérés par ces bactéries rendent l'odeur de votre souffle. La mauvaise haleine est impossible de guérir, comme certains voudraient vous faire croire, et peut être traitée facilement à la maison. Vous n'avez pas besoin de vous résigner à collutoires chimiques agressifs et rinçages soit. Beaucoup de gens ont été en mesure de guérir la mauvaise haleine chronique avec des remèdes maison naturels, et vous pouvez aussi.
1. Saupoudrer un peu de bicarbonate de soude dans votre paume, trempez votre brosse à dents et brosser les dents et la langue. Non seulement le bicarbonate de soude à rafraîchir votre souffle, mais il va nettoyer vos dents aussi.
2. Beaucoup ont trouvé que la mastication des feuilles de menthe ou de manger du persil frais est un remède à la mauvaise haleine chronique. Avec des remèdes maison naturels comme ceux-ci, vous économisez de l'argent, en évitant les ingrédients chimiques, et d'aider votre système digestif ainsi. La plupart des remèdes homéopathiques pour la mauvaise haleine contiennent également ces huiles essentielles ainsi.
3. Les graines généralement utilisés comme condiments comme fenouil et d'anis graines sont bons édulcorants de souffle. Anise, en particulier, a des propriétés curatives et tue les bactéries qui causent les odeurs. Étant donné que ces graines sont sèches et peuvent conserver pendant un temps assez long, ils sont faciles à transporter partout avec vous. Il suffit de ronger sur eux après un repas.
4. Le calcium, le phosphore, les vitamines A et D aide à garder la bouche en bonne santé, tandis que la vitamine C empêche le saignement des gencives. Votre alimentation quotidienne devrait inclure les agrumes et les autres fruits frais, légumes frais, le lait et les produits de l'usine, comme le yaourt et le fromage cottage et les céréales non raffinées. Aliments que vous pouvez manger cru, comme des fruits frais, des salades et les choux, non seulement nettoyer les dents. mais aussi aider à exercer les gencives et les dents, parce qu'ils doivent être mâchés.
5. Cure mauvaise haleine en buvant beaucoup d'eau. L'eau potable est non seulement bon pour la santé mais aussi diminuer les chances de la mauvaise haleine. L'eau nettoie les particules alimentaires et les bactéries. Comme les bactéries se développeront sur la nourriture, il permettra aussi de réduire la densité des bactéries dans la bouche. Ceci est l'un des meilleurs mauvais remède haleine.
6. Un régime végétarien est encore faible dans la graisse et le cholestérol trans et saturés. Les végétariens et les végétaliens ont beaucoup plus de fibres dans leur alimentation que les non-végétariens. En raison de cette faible teneur en gras, riche en fibres, les végétariens sont beaucoup moins susceptibles d'avoir halitose. Le plus souvent, la mauvaise haleine est causée par les bactéries produites par la décomposition des déchets alimentaires en protéines, en particulier les viandes. Par conséquent, toute personne mangeant un régime principalement végétarien, avec leur haute teneur en fruits et légumes) sera à la suite ont beaucoup moins de chances de mauvaise haleine chronique par rapport aux personnes qui mangent les régimes alimentaires quotidiens qui sont riches en aliments riches en protéines.
7. Une goutte de cette huile essentielle pure sur la langue peut se rafraîchir rapidement et naturellement votre souffle. Aussi bénéfique est l'huile d'arbre à thé, un puissant antiseptique normalement conseillé pour les affections de la peau. Comme cette huile est très robuste, il suffit de déposer une petite quantité sur votre brosse à dents et se brosser les dents avec elle.
