Bad Brath
Beating retour mauvaise haleine
La première étape pour bannissant la mauvaise haleine est de garder votre bouche impeccablement propre, car la mauvaise haleine est souvent causée par la décomposition des aliments laissés entre les dents ..
les dentistes recommandent ce qui suit:
1 brosse les dents au moins deux fois par jour avec une brosse douce.. .
2 Massage soigneusement vos gencives autour des dents avec les poils doux. Utilisez un mouvement de rotation qui ne marche pas tirer vos gencives loin des dents. .
3 Brush votre langue (la partie supérieure). .
4 Floss vos dents aussi complètement et aussi régulièrement que vous les brosser. Les dentistes ont généralement pas de préférence entre les soies cirées et non cirés. Soit type est bon. H vous avez un bridge dentaire ou d'autres appareils dentaires permanents qui rendent difficile l'utilisation de la soie dentaire régulièrement, essayez l'une de plusieurs marques de super-fil. Une extrémité est raide pour un enfilage facilité entre la dent et la gencive. Une autre partie est moelleux, comme une brosse de bouteille miniature, pour nettoyer les crevasses difficiles à atteindre. La troisième partie est la soie dentaire régulièrement.
Vous devez aussi avoir vos dents professionnellement nettoyé au moins deux fois par an. Au cours de ces nettoyages demandent l'hygiéniste de vous montrer comment brosse et la soie le plus efficacement possible. Diet
aide dans la lutte contre l'halitose (mauvaise haleine). Persil et de menthe poivrée, par exemple, sont des édulcorants naturels à couper le souffle, tandis que les oignons et l'ail souillent souvent le souffle. Bien que les bains de bouche se wont sur les causes de la mauvaise haleine, ils peuvent momentanément rafraîchir l'haleine. Si votre mauvaise haleine persiste, il pourrait être dû à une infection des gencives ou de sinus ou des maux d'estomac aussi, les amygdales infectées provoquent souvent la mauvaise haleine.
MEDICAL SOURCEThe MarshaU Cavendish IUustrated Encyclopoedia de la santé familiale, Marshall Cavendish House, Londres 1986
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