Ne pas être dérangé par une sécheresse de la bouche la nuit plus. Lorsque vous avez un manque de salive dans la bouche, il sera sec, ceci est non seulement une gêne qu'il pourrait vous donner des problèmes tels que la carie dentaire, les maux de gorge et de la bouche des plaies. Apprenez ce que vous pouvez faire pour trouver un soulagement.
Vous avez besoin de regarder ce qui pourrait être la cause de votre bouche sèche pendant la nuit avant de pouvoir résoudre le problème. Le ronflement est une cause de la salive réduite parce que votre bouche est ouverte lorsque vous ronflez il va sécher. Si le ronflement est votre problème, vous pouvez essayer l'une des bandes nasales qui sont maintenant sur le marché ou de dormir sur votre côté.
Un couple d'autres choses qui causent la bouche sèche pendant la nuit sont la caféine, ou de l'alcool. Non seulement le café, mais toute boisson contenant de la caféine en elle pourrait provoquer une quantité réduite de salive. Ce manque de salive peut conduire à la carie dentaire, et une bouche fétide.
Pour aider la production de salive si vous avez un verre avant d'aller au lit être sûr de se brosser les dents et d'utiliser une langue grattoir pour éliminer toute accumulation de bactéries. Boire quelques verres d'eau après cela pour garder votre bouche humide. Il serait préférable d'essayer un arrêt ayant ces boissons avant de se coucher bien.
Manger toute nourriture sucrée près de l'heure du coucher vous donnera une bouche sèche pendant la nuit. Pour une heure ou plus avant de se coucher, ne pas manger toute nourriture sucrée et cela devrait aider avec le manque de salive. Beaucoup de dentistes recommandent de mâcher un morceau de gomme sans sucre avant d'aller au lit pour stimuler la production de salive et de soulager la bouche sèche pendant la nuit.
Cigarettes de fumer ou de mâcher du tabac diminuera la salive dans la bouche, vous causer d'avoir une sécheresse de la bouche pendant la nuit. Éviter ces choses avant le coucher devrait résoudre votre problème. Si vous trouvez que vous ne pouvez pas abandonner le tabac avant d'aller dormir, boire beaucoup d'eau et d'utiliser un racleur de langue pour nettoyer la bouche.
Si vous prenez des médicaments sur ordonnance, cela pourrait être la cause de votre sèche bouche. De nombreux médicaments pour l'hypertension artérielle, les allergies, la douleur et la dépression causent la réduction de la salive dans la bouche. Si vous utilisez un de ces médicaments consultez votre médecin et ils seront en mesure de prescrire quelque chose qui va encourager la production de salive.
Le manque de salive dans la bouche peut causer de nombreux problèmes autres que la mauvaise haleine . Elle peut conduire à la bouche des plaies, les maux de gorge ou la carie dentaire. Vous ne devriez pas laisser passer cela sans traitement. Essayez quelques-unes des choses pour le ronflement et d'abandonner les bonbons et cigarettes avant le coucher. Si ceux-ci ne permettent pas de votre bouche sèche la nuit, vous pouvez avoir besoin de consulter votre médecin.
