Quelle est la bonne façon de passer la soie dentaire?

Quelle est la bonne façon de passer la soie dentaire?

flossing Proper enlève la plaque et les particules alimentaires dans des endroits que la brosse à dents ne peut pas atteindre facilement: sous la gencive et entre les dents. Comme l'accumulation de plaque peut conduire à la carie dentaire et les maladies des gencives, la soie dentaire par jour est recommandée. Profitez de la soie dentaire et d'adopter la technique suivante:

Prendre environ 45 cm (18 ") de la soie, le vent la plus grande partie autour de chaque doigt du milieu, en laissant 3 ou 5 cm (1 ou 2 ") de fil à travailler

Tenir le fil tendu entre vos pouces et les doigts d'index, et doucement glisser vers le haut et vers le bas entre les dents

fil Curve doucement autour de la base de chaque dent, vous assurant que vous allez sous la gencive. Ne jamais casser ou forcer le fil, car cela peut réduire ou de tissu ecchymose de gomme délicate

Utilisez les sections propres de fil que vous passez d'une dent à

Pour retirer le fil, utilisez la même qui va et vient, en le tirant vers le haut et loin des dents

Quel type de fil dois-je utiliser

il existe deux types de fil:
< li> soie dentaire nylon (ou multifilament)

fil PTFE (monofilament)

Le fil de nylon peut ou non cirée, et il y a une variété de saveurs. Parce que ce type de fil est composé de plusieurs brins de nylon, parfois déchirer ou déchiqueter, en particulier entre les dents avec des points de contact serrés. Bien qu'il soit plus cher, le fil d'un seul filament (PTFE) glisse facilement entre les dents, même ceux avec de petits espaces, et ne généralement pas mêlée. Lorsqu'ils sont utilisés correctement, les deux types de fil sont excellentes à enlever la plaque et les débris.
Utilisez environ 45 cm (18 ") de la soie, laissant 3 ou 5 cm (1 ou 2") pour travailler. suivez délicatement les courbes de vos dents. Assurez-vous de nettoyer sous la gencive, mais éviter de claquer le fil contre elle.

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