Votre dentiste brosses probablement ses dents beaucoup différemment que vous faites. Pourquoi donc? Eh bien, il pourrait être pour deux raisons. Un, il comprend plus que quiconque l'importance du brossage et ce qui peut se produire quand un individu est un peu trop laxiste sur leur hygiène bucco-dentaire. Il voit des exemples sur une base quotidienne des effets de la carie dentaire et la rapidité avec laquelle il peut définir. En deux, il a la connaissance. Il connaît la bonne façon de se brosser les dents et, oui, il y a une bonne et une mauvaise façon. Si vous souhaitez vous brosser les dents comme les experts, voici quelques conseils qui vous aideront à obtenir sur la bonne voie.
Tout d'abord, les chances sont que vous n'êtes pas le brossage des dents pour presque la longueur de temps votre dentiste passe sur son. Les gens trouvent le brossage pour être une activité assez ennuyeux et quelques secondes semble beaucoup plus long qu'il est vraiment quand vous êtes debout en face de votre salle de bain miroir pousser stupidement la brosse à dents avant et en arrière. Changer sa position! La plupart des experts conviennent que une session appropriée de brossage doit durer deux minutes complètes. La plupart des adultes sont en train de faire mieux que la moyenne si elles obtiennent au sein de la moitié de ce temps. Si vous devez prendre un chronomètre dans la salle de bain avec vous et le temps vous-même. Vous constaterez que vous avez besoin de prolonger ce délai un peu si vous êtes comme la plupart des gens.
Soyez doux. Beaucoup de gens font le manque de temps qu'ils passent le brossage en le faisant deux fois plus dur que nécessaire. Utilisez des traits courts et ne pas mettre beaucoup de pression vers le bas sur la dent. Il peut venir comme surprise, mais le brossage trop vigoureux peut effectivement contribuer à l'usure de l'émail. Lorsque l'émail use, il exposera la dentine ci-dessous et vous rendre vulnérable à l'apparition de cavités. Depuis c'est exactement ce que vous essayez d'éviter, assurez-vous d'utiliser un mouvement doux lorsque vous vous brossez les dents. Dans le même sens, choisissez une brosse à poils doux. Dur poils prennent un péage sur les deux l'émail et la gencive.
Brossez votre langue ou utiliser un racleur de langue. La plupart mauvaise haleine provient de la surface souvent négligé de la langue. Si vous avez substance blanche visible sur la langue, ce qui est plus important que d'habitude. Votre langue est un terrain fertile pour les bactéries, et il est cette bactérie qui est en grande partie responsable du développement de l'halitose. Non seulement cela, mais les bactéries laissées dans la bouche contribue à la maladie des gencives et la carie dentaire. Votre dentiste sait l'importance d'éliminer que les bactéries de la bouche. Et maintenant, vous aussi.