Au lieu de mettre sur un plateau d'amuse-gueule pleine d'aliments frits et des friandises salées, peut-être, il peut être préférable de fournir les vacanciers quelque chose d'un peu plus sain, en particulier pour leurs dents.
Il est pas un secret que la saison de vacances peut faire des ravages sur la santé dentaire d'une personne, mais il existe des moyens pour éviter de faire du mal aux dents et les gencives de un. Une façon est de mettre sur un plateau soucieux de leur santé.
Il y a nombre d'aliments qui ont été jugés bénéfiques pour la santé dentaire de un et il est facile de les combiner en un seul délicieux plateau.
fromage
est un aliment à faible teneur en glucides qui peuvent reconstruire l'émail des dents et a la capacité de tuer les bactéries dans la bouche de l'un de qui causent les caries et les maladies des gencives. Donc, commencer ici et d'avoir au milieu du plateau orné de divers fromages.
Ensuite, aligner le bord extérieur de votre assiette avec une sélection de fruits (pommes et les fraises sont à la fois bon pour les tissus des gencives) comme ainsi que des légumes (carottes et le brocoli contiennent de la vitamine A et peuvent aider à former l'émail des dents).
bien que le plateau devrait être savoureux et sain pour les dents, les gens devraient être rappelé que les examens dentaires réguliers sont toujours la clé. < br />
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