Beaucoup de gens sont familiers avec la peur qui peut précéder une visite chez le dentiste, mais la nouvelle recherche montre que la thérapie d'entretien peut vous aider lorsque cette anxiété devient une phobie invalidante.
Dans l'étude, les chercheurs britanniques a tenté une approche appelée thérapie cognitivo-comportementale (TCC), un traitement à court terme impliquant généralement de six à 10 sessions.
"CBT travaille en fournissant des personnes ayant des compétences à traiter leur peur », a déclaré le chercheur principal Tim Newton, professeur de psychologie à College London Dental Institute king.
Après les séances, axées sur le remplacement des pensées négatives par des pensées positives, les patients a emporté un ensemble de compétences pour aider à lutter contre leur anxiété, Newton a expliqué
"Nous discutons avec eux quand nous les déchargeons le fait que leur anxiété [à propos des visites dentaires] va revenir, mais qu'ils savent ce qu'il faut faire -. ne éviter, prendre des mesures progressives et de contester ces pensées ", at-il dit.
Newton et ses collègues ont évalué 130 hommes et femmes, en moyenne de 40 ans, qui ont tous participé à des séances de thérapie dirigée par un psychologue. Environ les trois quarts étaient tellement peur qu'ils avaient la phobie dentaire à part entière; les autres avaient l'anxiété à propos de certains aspects de la dentisterie. Peur des injections et l'exercice étaient inquiétudes les plus souvent mentionnés.
Après la thérapie, 79 pour cent des patients ont continué à avoir un traitement dentaire sans la nécessité de la sédation. Un autre 6 pour cent avaient un traitement, mais avait besoin d'une sédation. L'autre 15 pour cent, soit retiré de la thérapie ou ont été considérés comme ne convient pas pour commencer le traitement en raison d'autres problèmes, les auteurs de l'étude ont dit.
Les résultats ont été publiés récemment dans le British Dental Journal
.
dans une étude précédente dans le même journal, Newton et son équipe ont constaté que ceux qui ont l'anxiété dentaire étaient moins susceptibles de visiter le dentiste et plus susceptibles d'avoir des cavités et d'autres problèmes de santé bucco-dentaire que ceux qui ont vu un dentiste régulièrement. Les chercheurs ont également constaté les femmes plus susceptibles que les hommes à craindre les dentistes.
Au cours du traitement, les patients ont appris à identifier leurs pensées liées à la peur et de les remplacer par des pensées plus utiles. Ils étaient armés de l'information pour contester les pensées inutiles. Ils ont aussi appris des techniques pour faire face à l'anxiété qui est probablement une fois qu'ils arrivent au cabinet dentaire, comme la pratique de la respiration contrôlée et la relaxation musculaire, et peu à peu s'exposer à ce qu'ils craignent, les chercheurs ont dit.