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Etes-vos blancs nacrés à partir de regarder pas si nacré? Peut-être qu'il est temps de traiter vos dents avec un peu de respect. Paul Vankevich, DMD, professeur adjoint de dentisterie générale à l'école de médecine dentaire de l'Université Tufts, parle pour les dentistes partout quand il énumère quatre choses que vous pouvez faire dès maintenant pour une bouche qui ressemble et se sent fabuleux.
Kick the habitude.
besoin d'une autre personne dans votre vie pour expliquer pourquoi vous avez besoin d'arrêter de fumer? Parlez-en à votre dentiste. La nicotine et de goudron dans les cigarettes ne sont pas seulement transformer vos dents une teinte inesthétique de jaune, mais ils ronge votre gencives. fumer crée un environnement propice pour les bactéries et la plaque sur les dents et le long des lignes de gomme. Et cela porte préjudice à des tissus et augmente votre risque de perte de la dent par la suite. produits chimiques de tabac peuvent également causer des plaies dans la bouche qui pourraient se transformer en cancer
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Santé:. Dents sensibles
Un zing au nerf d'une dent après une gorgée ou bouchée de nourriture est suffisante pour envoyer même les ours affamés allant de la cuisine. Les dents sensibles peuvent sérieusement limiter la jouissance de votre favori fare.So si la réunion de la crème glacée votre dent a vous voir des étoiles, la couche sous la surface de la dent (appelée dentine) est devenue exposée, affirme Eric Sung, DDS, professeur à l'UCLA School de médecine dentaire. Cela se produit lorsque le revêtement externe dure d'une dent -. Émail dessus de la ligne de gomme et le cément sur la ...
Payer une visite
Si vous êtes enclin à l'amerrissage forcé le dentiste, il se révèle vous faites partie des quelque 50% des adultes aux États-Unis qui ne voient pas d'un dentiste sur une base annuelle en raison de «phobie dentiste-," les finances, ou tout simplement de négligence ordinaire. Déplacements réguliers chez le dentiste peuvent attraper des problèmes tels que la carie, les maladies des gencives, un traumatisme ou un cancer à un stade précoce quand ils sont traitables -.. et les solutions sont plus abordables
Brush droite
est votre technique de brossage en dessous du pair? Peut-être que vous ne brossez pas assez souvent - ou pire, du tout? Il ne prend que deux minutes pour bien nettoyer vos dents et les gencives. Angle de la brosse à 45 degrés vers votre ligne de gomme, et utilisent doux mouvements circulaires. Assurez-vous que les poils sur la brosse ne sont pas penchés; si elles sont, vous brossez trop dur et usure des dents et des gencives. La plaque est douce, Vankevich explique, et balayer facilement avec de légers coups
Finesse flossing
Flossing est fondamental pour garder les dents et les gencives propres -.. Mais seulement si vous le faites droit. Accrochage et popping votre chemin à travers le processus n'a probablement plus de mal que de bien, provoquant une friction sur les tissus et les dommages à la ligne de gomme. Au lieu de cela, utiliser environ deux pouces de soie dentaire entre vos doigts, déroulez une nouvelle section de fil pour chaque dent, et de garder le fil serré contre votre dent pour briser la plaque tout en laissant vos gencives en bonne forme.