Nous avons écrit un article un peu provocateur il y a quelques mois sur la raison pour laquelle nous nous sommes arrêtés à boire kombucha.
Fondamentalement, le poste a abordé la quantité potentielle de fluorure dans le thé et, par conséquent, kombucha. Vous pouvez lire l'article sur le lien ci-dessus dans le cas où vous l'avez manqué. En publiant l'article, nous avons appris une quantité incroyable sur la façon dont nous voulons un blog et plus précisément la façon dont nous voulons éliminer toute partialité ou oblique dans nos articles.
Aujourd'hui, nous voulons expliquer ce que nous avons appris sur kombucha et bien-être par voie orale afin que vous puissiez mieux comprendre pourquoi Ce que nous regrettons notre article précédent est que nous ont attaqué kombucha sur un ensemble. Un blog de commentateur a même dit, " Nous abattu une vache sacrée en attaquant kombucha. Nous aimons écrire sur des solutions-pas de problèmes. Il est plus que suffisant l'attention des médias sur les problèmes du monde. Nous voulons être parmi les sources d'information qui disent: «Oui, les problèmes existent, mais nous allons tourner notre attention créative vers les solutions possibles" Nous contredit ce désir d'être orienté vers une solution lors de l'écriture de la précédente article kombucha. Pour cela, nous nous excusons de vous. Nous sommes profondément désolés que nous ne donnons pas de solutions concrètes sur la façon de boire kombucha et ne pas détruire votre santé bucco-dentaire. Mais nous sommes venus loin de l'expérience avec un engagement très ferme à maintenir notre accent sur les solutions -Quel nous appelons le «côté avant du cercle de l'énergie». Il est dans cet esprit que nous suivons-up sur le sujet de kombucha. Une communication rapide pour ceux d'entre vous qui a voulu nous la pierre pour l'abattage kombucha dans notre dernier article:. maintenant, nous allons mettre en place «un problème» avec kombucha encore une fois. Mais nous le faisons dans le but de vous aider à naviguer à une plus grande santé bucco-dentaire. Et, plus important encore, cette fois-ci nous nous engageons à fournir une solution fiable à la question! Je parlais récemment avec un ami dentiste qui est le nôtre. Il a partagé avec moi comment il peut regarder dans la bouche d'une personne et me dire si oui ou non ils boivent kombucha. Je fus surpris par une telle déclaration audacieuse, donc j'ai demandé comment il pouvait dire. Il répondit: «Kombucha détruit l'émail des dents tout aussi rapidement que la soude." Le général convenu sur la théorie en dentisterie pourquoi carie des dents est appelée la théorie de la dissolution acide. L'argument est quelque chose comme ceci: Bad bugs sur les dents consomment les sucres et les glucides dans la bouche. Leurs déchets est acide. L'acidité de leurs déchets dans un tel contact étroit avec nos dents dissout la structure de la dent, qui est principalement composé de calcium et de phosphore. Cette dissolution de la dent par les acides provoque des cavités pour former. Alors que nous savons qu'il ya beaucoup plus à l'histoire globale de pourquoi et comment cavités forment, nous allons plonger dans cette théorie pour voir le degré d'acidité des boissons un impact négatif sur notre oral santé. Le principal problème avec kombucha est son pH (acidité relative). Selon le site kombuchakamp, un «bon» kombucha devrait avoir un pH compris entre 2,5-3,2. Par ailleurs, le faible pH de kombucha est nécessaire pour maintenir l'activité microbienne saine dans cette nourriture vivante. Bien que nous puissions obtenir des messages haineux pour comparer kombucha et conventionnelles sodas comme Coca-Cola et Pepsi, nous ne voulons que vous voyez la pH similaire de toutes ces boissons. Nous avons créé le tableau au début de cet article pour vous montrer à quel kombucha acide est vraiment. Mike Adams Nouvelles Natural a récemment publié une vidéo qui montre comment la soude se dissout l'émail des dents. La vidéo fait La question à boire quoi que ce soit acide boit trop de lui Siroter kombucha pendant toute la journée fera de façon plus de dégâts que de boire un verre de celui-ci avec un repas. Alors, qu'est-ce que cela signifie? Si vous voulez prendre des précautions supplémentaires, vous pouvez mettre un peu de bicarbonate de soude dans l'eau swish pour neutraliser plus l'environnement acide. Pour augmenter l'effort de reminéralisation, vous pouvez mettre une goutte de notre mélange sain Mouth dans de l'eau bruissement. Notre mélange augmente de manière significative la production de salive, ce qui est fondamental pour la reminéralisation des dents Une remarque importante:. Bien que certains d'entre nous peut être tenté de brosser après avoir bu kombucha pour aider le processus de neutralisation, le brossage des dents après avoir consommé quelque chose acide peut augmenter la perte d'émail! Pensez-y. Si la couche externe de l'émail est affaiblie par l'exposition à l'acide, le lavage qui a affaibli la surface ne fera libérer plus de minéraux de la surface de la dent. Alors, swish immédiatement, mais attendez au moins 30 minutes pour brosser après avoir bu quelque chose acide ( comme kombucha) pour permettre à la salive pour reminéraliser et stabiliser l'émail en premier. Alors que kombucha peut offrir des avantages pour votre santé intestinale, assurez-vous de boire en une seule séance et swish la bouche avec de l'eau après avoir terminé votre boisson. Vous apprécierez les avantages de kombucha sans sacrifier votre santé bucco-dentaire dans le processus! Est-ce que la connaissance de cette aide de l'information vous vous sentez plus habilités à accéder à une meilleure santé bucco-dentaire? S'il vous plaît de partager vos opinions et commentaires dans les commentaires ci-dessous Si vous avez aimé cet article, vous allez adorer ces ressources connexes: Quels aliments Undermine Notre santé bucco-dentaire Et pourquoi Que manger pour soutenir une plus grande santé bucco-dentaire Pourquoi les dents Decay (et comment nous l'arrêter) Pourquoi Nous ne buvons Kombucha 4 raisons pour lesquelles le brossage est So Important Références: tableau de pH de divers sodas trouvés ici pH de kombucha trouvé ici
nous ne boivent pas kombucha. Nous allons également divulguons comment
à boire kombucha et ne pas détruire vos dents!
Qu'est-ce que nous avons appris
"
nous croyons que kombucha peut jouer un rôle utile dans une alimentation saine
Le problème avec Kombucha:
acidité
montre des images microscopiques du processus. Il déclare qu'il est l'acide phosphorique qui provoque des dégâts. Alors que la vidéo est un peu dramatique, il montre comment les acides dissolvent l'émail. Et il est logique si vous pensez à ce sujet. Les dents sont composées de minéraux tels que le calcium et le phosphore, entre autres. Ces minéraux sont libérés de la matrice de la dent lorsqu'il est exposé aux acides, quel que soit notre jugement si nous pensons que la boisson est bon pour nous ou non.
Donc, ce sont les mauvaises nouvelles.
Maintenant, voici la solution !
Comment boire kombucha pour les prestations de santé sans détruire vos dents.
1. Si vous allez boire kombucha (ou le jus d'orange, de la soude, ou toute autre boisson acide), boire en une seule séance plutôt que de siroter sur elle toute la journée.
2. Pour aider à minimiser les dommages à vos dents, prendre une gorgée d'eau pure après avoir terminé le kombucha. Bruire autour de la bouche pendant plusieurs secondes pour neutraliser l'environnement acide dans la bouche et sur les dents. Dans ce cas, vous êtes toujours gagnant le bénéfice des probiotiques dans kombucha tout en neutralisant rapidement l'environnement acide.
maintenant, il est à votre tour!