Pourquoi une pomme sourit collation? Eh bien, comme la plupart des parents peuvent en témoigner, les enfants ne sont pas toujours tout ce que l'audace quand il vient à essayer de nouveaux aliments. Cela signifie souvent mamans et les papas passent repas cajoler leur enfant en mangeant quelque chose de sain, alors qu'il exige seulement un ensemble spécifique de ses aliments préférés. Une alimentation saine et équilibrée est essentielle pour de nombreux aspects de la santé d'un enfant, y compris les dents et les gencives. lui fournissant une variété d'aliments de chaque groupe alimentaire est un moyen idéal pour vous assurer qu'il reçoit les nutriments dont il a besoin. Ce n'est pas toujours facile, mais une pomme sourit collation lui rendre heureux-ce est amusant et délicieux et il fera les parents heureux parce qu'il est sain.
Préparation
Une pomme sourit collation est à la fois nutritifs et faciles à assembler. Pour faire le casse-croûte, couper une pomme rouge en deux, retirer le noyau et coupez chaque moitié en tranches. Placez une tranche de pomme sur une plaque et l'étaler avec une fine couche de beurre d'arachide. Placez trois mini guimauves sur le beurre d'arachide. Ensuite, étaler une autre tranche de pomme avec un frottis mince de beurre d'arachide et appuyez sur le dessus des guimauves. Assurez-vous que la peau de la pomme fait face à. Lorsque la collation est terminée, les tranches de pomme rouge ressemblent les lèvres et les guimauves ressemblent à des dents. En regardant le snack smiley est un moyen infaillible pour faire sourire un enfant, aussi.
Services de santé
Selon le magazine Bien manger, les pommes sont une bonne source de fibres et de vitamine C. La vitamine C est essentiel pour un corps sain et de protéger le système immunitaire d'un enfant, ce qui signifie qu'il peut aider à garder les problèmes de santé bucco-dentaire à la baie. Meilleur magazine de santé ajoute que les pommes stimulent la production de salive, ce qui lave les bactéries de dents d'un enfant, la prévention de la carie dentaire. Le beurre d'arachide offre de protéines et de graisses saines, qui sont également essentiels pour une bonne santé globale.
Considérations
collations sucrées ne sont pas bonnes pour les dents d'un enfant, et le beurre d'arachide et les guimauves dans une pomme sourires collation contiennent du sucre. Alors que le snack n'offrent beaucoup dans la voie de la nutrition, afin de maintenir la teneur en sucre à un niveau raisonnable, aller simple sur le beurre d'arachide, et de limiter les portions à un couple de guimauves. Servir le snack avec un verre d'eau pour rincer les dents de votre enfant une fois qu'il a fini de manger, et assurez-vous qu'il prend un voyage à l'évier pour se brosser les dents après.