() - Flossing tous les soirs avant le brossage des dents permet de protéger les gencives et enlever les débris
L'American Dental Association offre ces lignes directrices sur la façon d'utiliser la soie:
Utilisation. un morceau de soie dentaire d'environ 18 pouces de long, envelopper chaque extrémité autour d'un doigt sur chaque main et maintenez le fil entre le pouce et l'index.
frottez doucement le fil entre les dents avec un mouvement de va-et-vient .
courber le fil dans un C-forme une fois qu'il touche la gencive, faites glisser doucement entre les dents.
Avec le fil maintenu fermement contre le côté de la dent, soigneusement glisser vers le haut et vers le bas loin de la gomme.
Faites cela pour chaque dent, en prenant soin de la soie la face arrière de chaque dent.
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