Grincement des dents est très dommageable pour votre sourire! Beaucoup de gens ne savent pas qu'ils ont cette condition, appelée bruxisme. Grincement des dents exerce une pression intense sur la mâchoire pendant le sommeil, les périodes de stress, ou même d'autres moments où la personne ne peut pas toujours être conscient que ça se passe. Il peut effectivement causer des dents lâches ou ébréchées, les fractures, et conduire à d'autres problèmes de santé dentaire. Mais est-chewing-gum lié à grincer des dents? Découvrons!
Oui, la gomme à mâcher a été liée à bruxisme
Saviez-vous que mâcher sur des objets non comestibles tels que des crayons ou de la gomme peut effectivement conduire à des grincements de dents? En effet, il encourage vos muscles de la mâchoire à serrer et augmente vos chances de grincer des dents à des moments où vous n'êtes pas la gomme à mâcher. Lorsque vous la gomme à mâcher, vos muscles de la mâchoire ne sont pas en mesure de se détendre. Cela conduit à vos muscles étant plus familier avec le serrement et broyage sentiment de mâcher constamment.
Quand cela arrive, vos muscles peuvent être plus aptes à se sentir à l'aise de faire ces choses, même lorsque vous n'êtes pas la gomme à mâcher. Il est important de se rappeler que votre mâchoire devrait être en mesure de se détendre et pas toujours être stimulé! Cela aidera à réduire vos chances de développer l'habitude de grincer des dents. Regardons ce que vous pouvez faire pour éviter les grincements de dents.
Que pouvez-vous faire?
Si vous mâcher de la gomme souvent et ont la douleur de la mâchoire, il est temps d'appeler le dentiste. Vous pouvez être le meulage inconsciemment vos dents et causer des dommages durables à votre sourire. Alors que l'épisode occasionnel de bruxisme ne vous blessera pas, développer une habitude volonté. Vous pouvez réellement porter vos dents vers le bas, endommager les racines (qui peuvent causer une sensibilité douloureuse et les dommages aux racines, conduisant éventuellement à des canaux radiculaires), perdre l'émail, et vous pourriez même perdre vos dents.
Il est important de savoir que il existe un traitement pour bruxisme. Si vous pensez que vous grincer des dents, visitez votre dentiste. Il ou elle peut inspecter la bouche de tout dommage ainsi que parler avec vous au sujet des traitements. Outre la limitation ou l'exclusion de la gomme à mâcher de votre vie, essayez de vous détendre. Ne pas mâcher de la gomme tout le temps, voire pas du tout. Si vous êtes stressé ou anxieux, cela peut vous encourager à moudre vos dents aussi.
Développer des habitudes de relaxation, temps de programme pour vous-même, ou l'exercice pour aider à gérer votre stress. Votre dentiste peut également suggérer un protecteur buccal nocturne personnalisé si vos dents de meulage se passe dans la nuit pour limiter les dégâts que vous faites à vos dents!
Si vous grincer des dents, il est une bonne idée de relancer l'habitude de chewing-gum . Encouragez vos muscles de la mâchoire pour se détendre! Consultez votre dentiste pour vous assurer ne pas endommager votre sourire pour la vie. Grincement des dents est une habitude dangereuse, et la gomme à mâcher a été liée à encourager les grincements de dents en raison de la constante serrement des mâchoires. Restez détendre et parler avec votre dentiste au sujet de ce que vous pouvez faire pour surmonter vos grincements de dents habitude. Votre sourire vous remerciera!