Voici huit choses que vous devez faire si vous voulez avoir des dents saines
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AUTEUR INFO:. Assurez-vous de vous brosser les dents correctement tous les matins, ainsi que tous les soirs après avoir consommé vos repas. Assurez-vous d'utiliser un dentifrice fluoré lors du brossage des dents. Demandez à votre dentiste de vous recommander un si vous n'êtes pas sûr de ce que la meilleure option pour vous est. Utilisez une brosse à dents à bout doux poils -rounded. Demandez à votre dentiste de vous recommander un si vous n'êtes pas sûr de ce que la meilleure option pour vous est. Rappelez-vous de la soie dentaire tous les jours que ce aide à éliminer la plaque ou de petits morceaux de nourriture qui peut avoir séjourné derrière après le brossage. Essayez de changer votre brosse à dents au moins tous les trois mois que les poils deviennent inefficaces car ils s'usent. Assurez-vous de consommer une alimentation équilibrée qui comprend des aliments sains comme les fruits et légumes frais. Limitez votre consommation d'aliments sucrés et collants qui offrent aucune valeur nutritive et sont mauvais pour les dents Rappelez-vous de consulter votre dentiste tous les six mois pour un check-up dentaire. Ne hésitez pas à lui poser des questions concernant le soin de vos dents ou sur la bonne santé bucco-dentaire Source:. Brochure Colgate sur '10 faits de base pour une bonne santé bucco-dentaire »
Shenrina Badri
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Brush quotidienne
Utilisez un bon dentifrice
Utiliser une bonne brosse à dents
Floss régulièrement
Combien de fois avez-vous changer votre brosse à dents?
Avoir une alimentation équilibrée
Évitez la malbouffe
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