Si vous vous brossez les dents deux fois par jour avec un dentifrice fluoré religieusement, bon pour vous! Vous prenez une étape importante vers la prévention des caries et la carie dentaire.
Mais alors que le brossage des dents chaque jour est important, ce faisant ne va pas pour prévenir les caries. Pourquoi pas? Lire ci-dessous.
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Se brosser les dents n'obtenir une bonne quantité de plaque de vos dents, mais il ne peut pas obtenir tout cela.
Pourquoi ne pas obtenir tous la plaque qui se forme sur vos dents? Parce que le brossage avec une brosse à dents ne peut pas obtenir entre
vos dents! Voilà pourquoi il est important de la soie dentaire au moins une fois par jour. (Il est préférable d'utiliser la soie et la brosse en même temps, mais vous devriez la soie dentaire au moins une fois par jour).
En fait, si jamais vous êtes coincé sur une île déserte, assurez-vous que vous avez la soie avec vous parce que si vous ne disposez pas d'une brosse à dents, votre langue peut obtenir une bonne quantité de bactéries de vos dents, mais votre langue ne peut pas obtenir entre votre les dents. Donc, si coincé entre la soie dentaire et le brossage, la soie dentaire! (Mais vous êtes plus que probable pas
sur une île déserte ou loin d'une brosse à dents et un dentifrice au fluorure, donc il n'y a pas d'excuse: brosser les dents)
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Nous mangeons tellement de sucre, il est étonnant que nos dents ne sont pas complètement cavité criblée.
L'American Heart Association a rapporté en 2014 que l'Américain moyen mange environ 20 cuillères à café de sucre chaque jour, une quantité plus que le double de ce que nous devrions consommons. (Selon l'American Heart Association, les femmes devraient consommer moins de six cuillères à café par jour et les hommes devraient pas consommer plus de neuf cuillères à café.)
Vous pouvez penser que vous êtes en sécurité parce que vous mangez rarement des bonbons, mais tellement une grande partie de la nourriture que nous mangeons aujourd'hui a une tonne de sucre "caché" en elle. Une cuillère à soupe de ketchup, par exemple, dispose de quatre grammes de sucre (plus que dans un cookie aux pépites de chocolat)!
Carie dentaire commence lorsque les aliments sucrés ou féculents et les boissons restent sur les dents puis interagissent avec le aux bactéries la production d'acide qui est sur nos dents pour dissoudre notre émail des dents. Une fois que l'émail est usé, la couche de dentine à l'intérieur de notre dent est exposée, conduisant à une cavité
. Et il ne prend pas longtemps à tous pour sucres /amidons pour commencer équipe avec les bactéries pour commencer dissoudre notre émail des dents: si vous mangez fréquemment (collations) entre les sessions de brossage, les sucres restent là et peut garder une mince couche d'acide sur vos dents, ce qui permet l'accumulation de plaque
donc, la meilleure chose à faire. est de se brosser les dents chaque fois que vous mangez. C'est probablement pas possible, mais c'est pourquoi il est préférable de couper le chemin du retour sur votre consommation de sucre /amidon.
2.
Consultez votre dentiste au moins deux fois par an pour se débarrasser du brossage de la plaque et la soie dentaire n'a pas enlevé.
l'accumulation de plaque va conduire à la carie dentaire. Fin de l'histoire. Depuis le brossage et la soie dentaire ne sera pas obtenir tous
de celui-ci à partir de vos dents (parce que même le meilleur de nous sauter des séances tous les temps en temps), il est important de visiter le bureau de votre dentiste au moins deux fois par an pour obtenir ce restant la plaque retiré de vos dents.
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