biscuits, tartes, bonbons et une foule d'autres bonbons semblent être partout pendant la saison des fêtes. Si vous ajoutez des horaires chargés, en saisissant quelque chose à manger sur la course devient la norme, ce qui peut causer des dents à souffrir avant la fin de la saison. Cela ne doit pas être le cas
Si vous utilisez quelques-uns des conseils suivants, vous pouvez toujours profiter de votre sourire une fois les fêtes de fin:.
Évitez dur et cannes Chewy bonbons candy, peppermints durs et caramels tendres tous ont tendance à accrocher aux dents longues après la majeure partie de la sucrerie est parti. Il est important d'éviter ces friandises, même si elle peut être difficile.
Buvez de l'eau de Sodas sont pleins de sucre de dents en décomposition. Thé, café et vin - vins rouges en particulier - peuvent aussi tacher vos dents. Vous devriez opter pour l'eau chaque fois que possible.
Eat Your Fill de la Turquie et Veggies
Turquie contient du phosphore et de protéines, et les légumes contiennent une multitude de vitamines qui sont tous bons pour la santé des dents.
Regarder Stocking Contenu
Au lieu de remplir un bas avec des bonbons et des friandises, essayez de le remplir avec des jouets, des fruits et une brosse à dents spéciale!
Hum a Carol < br /> Essayez fredonnant votre favori chant de Noël que vous vous brossez, et ne pas arrêter le brossage jusqu'à ce qu'elle se termine!
Paire de fromage et de l'alcool de fromage neutralise l'acide dans la plupart des boissons alcoolisées, ce qui rend l'acide moins.
Stock sur Fruit
Cela aidera à freiner la dent sucrée et fournir des nutriments supplémentaires.
des dents nuisibles Mangez sur une annexe < br /> au lieu de grignoter toute la journée, essayez de manger à des heures régulières et en donnant vos dents un repos entre les repas.
Utilisez des ciseaux
Évitez d'utiliser vos dents pour ouvrir les paquets.
Créer des activités centrées non alimentaires de Caroling, faire un bonhomme de neige, ou jouer à des jeux de société sont toutes les activités familiales qui aident à éviter la nourriture et sauver votre sourire.
