Le stress est une réaction interne et externe de l'organisme à un changement qui nécessite une réponse physique, mental ou émotionnel. Le stress peut provenir de toute situation ou pensée qui vous fait sentir frustrés, en colère, nerveux ou anxieux.
Trop de stress est connu pour être mauvais pour nous, mais saviez-vous que le stress peut aussi causer des problèmes à votre dentiste santé?
Quand une personne est en situation de stress, ils ont tendance à perdre le focus sur les habitudes de base et cela inclut d'être diligent avec le maintien de leur hygiène dentaire. Si vous ne prenez pas soin de votre hygiène dentaire, votre santé dentaire ainsi que votre état de santé général vont commencer à souffrir. Cela est particulièrement vrai si vous souffrez déjà d'une maladie parodontale comme sauter une partie de votre programme d'hygiène dentaire peut aggraver la maladie parodontale. Une autre question d'être soumis à un stress est vos changements de nutrition. La plupart des personnes aux prises avec le stress ont tendance à développer des habitudes alimentaires très malsaines. Cela peut inclure grignoter sur plus grand que des quantités normales d'aliments et de boissons sucrés. Ces changements augmentent le risque de carie dentaire.
Une bonne façon de lutter contre le stress dans votre vie est de maintenir une routine d'exercice régulièrement. L'exercice régulier peut vous aider à soulager certains de ce stress et vous donner un regain d'énergie supplémentaire. L'exercice permettra également de renforcer votre système immunitaire, ce qui est toujours un plus.
L'une des principales raisons pour lesquelles les gens grincent des dents est due au stress. Le bruxisme peut se produire jour ou de nuit, mais il est généralement un acte inconscient. Le stress est pas la seule cause du bruxisme, mais il ne fera qu'empirer les choses. Certains des problèmes dentaires associés à bruxisme comprennent:.
Maux de tête
-Ear douleur
-Worn Bas dents
-Temporomandibular Joint (TMJ) questions
Teeth -sensible
-Chipped ou des dents fêlées
-Receding gencives ou les dents avec des encoches en eux à la ligne de gomme
Votre dentiste peut recommander un gardien de nuit à porter pendant que vous dormez pour minimiser les dommages causés à vos dents. Habituellement, si le stress est la cause du bruxisme cessera lorsque le stresseur est retiré.
ulcérations de la bouche viennent dans de nombreuses formes. Ceux-ci peuvent inclure:
-Canker plaies. Ce sont de petits ulcères avec une base blanche ou grisâtre et bordé de rouge. Il y a eu un débat vigoureux sur ce qui provoque des aphtes. Certains pensent qu'il est un problème du système immunitaire, les bactéries, ou même un virus. Le consensus est que le stress peut augmenter le risque de les présenter. Les aphtes ne sont pas connus pour être contagieux.
aphtes durent généralement environ 7-10 jours. Les aliments épicés ainsi que des aliments très acides doivent être évités car ils ont tendance à irriter les plaies. Une des meilleures formes de relief provient d'un dentiste prescrit médicament appelé Debacterol. Ce médicament est appliqué directement sur la plaie et peut réduire les symptômes, ainsi que la longueur que les plaies sont présents.
-Cold plaies (ou boutons de fièvre). Ces plaies sont causées par le virus de l'herpès et sont hautement contagieux. Les feux sauvages sont des ampoules qui sont remplis de fluide qui apparaissent souvent sur ou autour des lèvres. Ils peuvent également apparaître sous le nez ou autour de la zone du menton. Le stress émotionnel peut déclencher une épidémie. D'autres facteurs déclencheurs comprennent la fièvre, un coup de soleil, ou à l'abrasion de la peau.
Les feux sauvages guérissent souvent sur leur propre dans le temps d'environ une semaine. Le traitement est disponible, y compris over-the-counter remèdes et des médicaments antiviraux sur ordonnance. Demandez à votre médecin ou dentiste si l'un pourrait vous aider. Il est important de commencer le traitement dès que vous ressentez ou remarquez la plaie de formage à froid. Le plus tôt vous commencez le traitement, les effets de la plaie de froid seront réduites.
Le stress peut conduire à la dépression. Et des études ont montré que les patients qui sont déprimés ont deux fois le risque d'un mauvais résultat du traitement de la maladie parodontale par rapport à ceux qui ne sont pas dans un état dépressif. Vous ne pouvez pas faire la dépression ou disparaître le stress, bien sûr. Mais la plupart des experts est d'accord que l'apprentissage des stratégies d'adaptation saines peut aider à réduire le risque de problèmes parodontaux empirent. Aussi, les gens qui sont déprimés ont tendance à avoir une mauvaise hygiène générale et qui comprend l'hygiène dentaire.
Gardez à l'esprit que nous avons tous le stress au cours de notre journée. Développer des techniques appropriées pour faire face à ce stress peut faire un monde de différence dans le maintanence de notre santé dentaire ainsi que notre santé globale. Comme toujours, consultez votre dentiste régulièrement pour des examens dentaires ainsi que des nettoyages professionnels pour vous assurer de garder votre sourire aussi sain que possible!
Rappelez-vous, une alimentation équilibrée, de voir votre dentiste régulièrement, et une bonne aide de l'hygiène buccale réduire les risques de maladie parodontale. Assurez-vous que vous vous brossez deux fois par jour et la soie dentaire tous les jours.
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