Beaucoup de gens aimeraient avoir ce sourire parfait, mais malheureusement la plupart des gens ne comprennent pas comment pratiquer une bonne hygiène dentaire. Si vous vous demandez ce qu'il faut pour avoir une bouche propre et sourire éclatant, alors vous aurez envie de consulter ces excellents conseils dans l'article suivant. Poursuivez votre lecture pour apprendre tout ce que vous pouvez à propos de bien prendre soin de vos dents.
Si vous êtes nerveux alors que vous avez des soins dentaires, commencer à apprendre quelques visualisation ou des techniques de relaxation, comme la respiration profonde. Lorsque vous trouvez quelque chose qui fonctionne pour vous, faites-le avant, pendant (si possible) et après votre rendez-vous. Sodas de Cela aidera à calmer vos nerfs.
ASTUCE ne sont pas la meilleure chose pour vos dents. Le sucre est quelque chose qui peut être préjudiciable à votre santé dentaire, et donc vous devriez passer à l'eau.
Vous pouvez être conscient que le brossage des dents deux fois par jour est la façon de garder vos dents propres et saines, mais il y a des moments où il est important de se brosser plus souvent. Après la consommation d'aliments et de boissons qui contiennent des niveaux élevés de sucre, vous pouvez vous brosser les dents pour éviter l'usure de l'émail et la carie dentaire
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Bien que cela peut prendre un peu de temps chaque jour, assurez-vous que vous vous brossez et la soie. Les problèmes dentaires construisent lentement, et couper les coins vont vous faire mal dans le long terme. Il n'y a rien de mieux que vous pouvez faire pour effectuer ces deux tâches chaque jour. Il est peu coûteux, facile, et nécessaire afin d'avoir un sourire éclatant.
Si vous êtes une femme qui porte du rouge à lèvres, vous pouvez l'utiliser pour la faire ressembler à vos dents sont en meilleure santé. Trouver la bonne couleur peut faire apparaître vos dents plus blanches. Une nuance de rouge à lèvres aura un effet inverse. Certains aliments de vos dents peuvent regarder jaune, même quand ils sont blancs!
ASTUCE! Sont susceptibles de causer des dommages plus rapidement que d'autres aliments. Vous ne devriez pas avoir des aliments qui ont beaucoup de sucre comme des bonbons.
Brush les deux dents et votre langue. Les deux sont tout aussi importants. Alimentaire recueille également sur la langue, et les formes de bactéries là comme il le fait sur vos dents. En plus d'être malsain, il peut causer la mauvaise haleine de se développer.
Si vous êtes inquiet que vous ne brossez pas assez longtemps pour se débarrasser de l'accumulation et de la plaque, essayez d'utiliser un rince-bouche ou de divulguer des onglets. Lisez attentivement l'étiquette pour vous assurer que vous utilisez correctement le produit. Vos domaines problématiques apparaîtront, colorées en bleu ou rose. Il est intéressant de noter, cependant, que vous ne devez utiliser ces produits si vous avez le temps de balayer toute trace de celui-ci. Cela ne veut pas quelque chose que vous voulez utiliser si vous êtes pressé.
Bien que ce n'est pas une bonne idée pour les enfants à mâcher sur le plastique dur d'une brosse à dents, il est correct s'ils mâchent un peu sur le soies. Il ne sera pas nuire à l'enfant ou à la brosse et peut fournir des avantages petits de nettoyage. Lorsque les petits participent à poils à mâcher, il les aide à obtenir plus à l'aise avec une brosse à dents, et il peut même aider à arrêter des crises de colère quand il est temps de se brosser les dents pour eux.
ASTUCE
Allez voir un dentiste chaque année. Votre santé dentaire peut aller mieux si vous visitez votre dentiste régulièrement.
Savoir comment prendre soin de vos dents est la première étape dans une bonne hygiène buccale. L'utilisation de ces conseils est un bon début. Une fois que vous avez intégré les conseils dans votre routine de soins dentaires, partager avec d'autres.