Vous avez les moyens nécessaires pour avoir une bonne santé, beau sourire. Vous devez utiliser les ressources à votre disposition. Il y a plusieurs choses à prendre en compte pour un grand sourire.
Brossez vos dents au moins deux fois par jour. Cette une grande pratique recommandée par l'ADA. Se brosser les dents doit faire partie de votre routine régulière. Vous devriez également la soie dentaire vos dents régulièrement.
Le peroxyde d'hydrogène peut blanchir les dents quand il est utilisé en toute sécurité. Pour utiliser le peroxyde d'hydrogène d'une manière sûre, verser un peu dans le capuchon, puis tremper une brosse à dents en elle. Brossez doucement pendant environ deux minutes, en évitant vos gencives. Suivi avec le brossage des dents avec votre dentifrice préféré.
brosser régulièrement les dents. Faites-le au moins deux fois, de préférence après le repas. Badigeonner pendant trois minutes pleines et être sûr de se brosser chaque dent. Utilisez un fluorure de dentifrice contenant. Ne pas oublier de la soie dentaire suivant le brossage.
ASTUCE!
Organiser un signal pour laisser votre dentiste vous êtes mal à l'aise. Un signal de la main simple peut fonctionner assez bien.
De nombreux jeunes enfants sont terrifiés par l'idée d'aller chez le dentiste. Ease leurs craintes et leur expliquer que le dentiste est là pour leur bénéfice. Recherchez un dentiste pédiatrique qui détient la salle d'attente avec des livres, des jouets et des jeux pour les petits enfants. Ces distractions agréables peuvent aider à apaiser les craintes de votre petit.
toujours visiter votre dentiste. Aller à votre examen dentaire annuel assure votre santé dentaire. Cette pratique peut vous aider à éviter de graves problèmes que votre dentiste remarquerez et prendre soin de problèmes mineurs avant qu'ils ne dégénèrent. Si vos dents ne sont pas bien soignés, les problèmes dentaires peuvent devenir très graves.
Il est important de la soie dentaire une fois par jour. Flossing correctement fait une grande différence. Pour utiliser la soie dentaire correctement, placer soigneusement le fil entre deux dents. Déplacez le fil en arrière et en avant. Plutôt que d'avoir le fil sous vos gencives, il doit être à angle droit à la ligne de gomme. Nettoyez vos dents avec la soie, un par un.
ASTUCE!
Votre brosse à dents doit être propre. Après vous vous brossez, rincer et laisser sécher à l'air.
Est-ce que vous souffrez de dents sensibles? Utilisez un dentifrice qui est formulé pour les dents et les gencives sensibles, et prendre rendez-vous pour voir votre dentiste immédiatement. Cette sensibilité pourrait signifier que vous avez une inflammation de la cavité ou du nerf. Ces choses doivent être traités le plus tôt possible.
Brossez-vous les dents de la ligne de gomme se déplaçant vers le centre de votre bouche. Cela permet de tirer les restes de nourriture de sous vos gencives. Si vous voulez frotter le côté d'abord, c'est très bien, mais le suivi avec un mouvement ascendant et descendant.
La santé de vos gencives et des dents est gravement compromise en utilisant toute forme de produits du tabac. Si vous avez encore à remarquer ces effets, voir ce qui peut arriver. Maintenant est le meilleur moment possible de lancer cette mauvaise habitude. Consultez avec votre dentiste ou votre fournisseur de santé primaires sur les programmes d'abandon du tabac de fumée.
Deux minutes est le montant minimum de temps que votre devrait passer le brossage des dents. Le plus de temps vous passez le brossage, les plus de bactéries et de débris, vous pouvez frapper libre, donc passer un peu de temps et le faire bien. Le passage trop rapide peut vous faire rater beaucoup et liquidez avec des cavités.
Essayez de manger des collations santé comme un moyen de promotion de la bonne santé dentaire et. Lorsque vous mangez des aliments qui sont riches en sucre, assurez-vous de vous brosser les dents le plus tôt possible par la suite. Lorsque vous faites cela, vous ne serez pas obtenir autant de cavités.
ASTUCE
Une séance de brossage des dents doit durer deux minutes ou plus. Badigeonner chacun de vos dents très soigneusement et doucement.
La plupart des gens disent que d'avoir un joli sourire est une caractéristique merveilleuse. La meilleure façon d'obtenir un est de prendre soin de vos dents. Vous devriez avoir appris beaucoup de mesures que vous pouvez utiliser pour vous assurer que votre sourire est brillant et sain.