Letting go hygiène dentaire est une erreur, vous devez éviter. Toute votre sourire va dépendre de ce que vous faites pour prendre soin de vos dents. Vous avez peut-être une fois pensé que vous n'avez pas besoin de se brosser les dents tous les jours. Maintenant, vous êtes un adulte et vous devez apprendre quelques petites choses sur les soins dentaires pour vous garder en bonne santé.
Assurez-vous de brosser les dents au moins deux fois par jour. Cette une grande pratique recommandée par l'ADA. Se brosser les dents tous les jours, comme cela est le moins que vous devez faire pour votre routine de soins dentaires. Pensez également à la soie dentaire quand vous faites ces choses
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ASTUCE!
collutoires alcool libre sont idéales pour les personnes âgées de 50 ans. Les personnes âgées peuvent éprouver la sensibilité dentaire, qui est aggravée par l'alcool qui peut brûler et piquer.
Assurez-vous que vous ne buvez pas sodas si vous voulez les boire toute la journée pour avoir la meilleure hygiène dentaire. Soda contient un niveau élevé de sucre donc ce ne sera pas aider vos dents du tout. Essayez l'eau à la place. Vos dents seront beaucoup mieux si vous buvez de l'eau pendant la journée.
Brush pendant au moins deux minutes. Passer moins de temps que ne sera pas se débarrasser d'une bonne quantité de plaque et les bactéries. Prenez le temps nécessaire pour brosser matin et soir.
Essayez dentifrices qui correspondent à vos propres préférences pour plus de confort. Tout d'abord en parler avec votre dentiste, cependant. Il ou elle peut déterminer s'il y a quelque chose qui peut être la cause de vos dents sensibles.
ASTUCE!
Consultez votre dentiste au moins deux fois par an, ou suivre la recommandation de votre dentiste. Vous pouvez éviter beaucoup de douleur à l'avenir si vous êtes proactif
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Brush plus souvent que deux fois par jour si vous consommez des aliments connus pour endommager votre émail. Chaque fois que vous consommez quelque chose avec beaucoup de sucre, vous devez vous brosser les dents après.
Faire un point de garder les brosses à dents aussi hygiénique que possible. Après le brossage, rincez votre brosse à dents, et laisser sécher à l'air. Mettez-le dans un support où la brosse peut sécher sans toucher quoi que ce soit. Ne pas le placer dans tout type de conteneur, car cela pourrait encourager les bactéries de se développer. Acheter une nouvelle brosse à dents tous les quelques mois.
ASTUCE
Apprenez à maintenir votre brosse à dents correctement. Assurez-vous de tenir les poils de votre brosse à dents légèrement incliné contre vos dents.
Les très jeunes enfants sont souvent très peur des visites chez le dentiste. Une façon de les aider à surmonter leurs craintes est d'expliquer les avantages de visites régulières chez le dentiste. Si votre enfant est nerveux au sujet de la visite chez le dentiste, faire l'effort de chercher un dentiste pédiatrique dont la spécialité est le traitement des enfants.
Il y a beaucoup de raisons de prendre soin de vos dents. Une fois que vous commencez ne pas prendre soin de vos dents, vous ne serez pas en mesure de revenir en arrière et changer les choses. Ces conseils vous donnent quelques conseils judicieux qui peut vous durer le reste de votre vie. Utilisez ces conseils pour vous assurer que vos dents ne sont jamais un problème.