Localisation et évaluation de la meilleure information sur les soins dentaires peut être extrêmement stressant. Heureusement, il y a beaucoup de conseils disponibles concernant l'hygiène dentaire. Utilisez ce que vous êtes sur le point d'apprendre ici afin que vous preniez une décision instruite.
Si vous voulez des dents saines, solides, rappelez-vous le fluorure. Si l'eau de votre ménage est pas fluorée, tout le monde dans votre maison peut avoir des problèmes avec la carie dentaire. Utiliser un dentifrice au fluorure enrichi peut vous aider dans ce cas. Vous pouvez également utiliser un rince-bouche au fluorure.
ASTUCE!
Certains aliments peuvent nuire à vos dents plus que d'autres. Les aliments riches en sucre sont l'un des principaux responsables de dommages aux dents.
formule Sensitive dentifrice peut aider à soulager la douleur causée par la chaleur et le froid. Prenez rendez-vous avec votre dentiste pour obtenir son entrée avant de faire le changement. Votre dentiste permettra d'identifier la cause de vos dents sensibles
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Il y a certains aliments qui peuvent vraiment nuire à vos dents. Sweets ne devraient être consommés avec modération. Méfiez-vous des boissons qui sont trop chaud ou froid, et de garder la caféine à un minimum pour des dents plus blanches. La paille est une bonne option aussi.
Votre brosse à dents doit toujours être propre. Rincer soigneusement votre brosse à dents lorsque vous avez terminé. Mettez dans un support après avoir terminé le brossage afin que vous ne pas contaminer votre tête de brosse à dents. Évitez de mettre votre brosse à dents dans une sorte d'un conteneur de sorte qu'il ne se développe pas les bactéries. Remplacez votre brosse à dents sur une base régulière.
ASTUCE
Si vous pensez que vous aurez besoin d'une pause au cours d'une procédure dentaire, mis en place une sorte de signal avec votre dentiste. Vous pouvez convenir d'un signal de poignée.
Ne pas se précipiter à travers le brossage des dents. Beaucoup de gens se précipitent le processus de se brosser les dents. Ne soyez pas une de ces personnes. Soyez patient avec l'hygiène buccale. Ne pas se précipiter à travers les motions. Brossez-vous les dents pendant au moins une minute
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Si vous avez une dent qui vous cause des douleurs, vous devez contacter immédiatement votre dentiste. Prolongé ou la douleur sévère peut indiquer une infection. Appelez votre dentiste dès que vous le pouvez.
Chaque fois que vous commencez à vous brosser les dents, assurez-vous de continuer à le faire pendant au moins deux minutes. Le plus de temps vous passez le brossage, les plus de bactéries et de débris, vous pouvez frapper libre, donc passer un peu de temps et le faire bien. Si vous arrêtez trop tôt, vous risquez de manquer beaucoup de choses qui causent les caries et la mauvaise haleine.
Est-ce que vous vous débattez de se rappeler la soie dentaire tous les jours? Si oui, acheter flossing choix. Fondamentalement, choix flossing sont la soie garantis sur un bâton. Il est facile de prendre avec vous pour une utilisation au besoin. Beaucoup de gens se souviendront d'utiliser un pick-fil quand ils ne se souviennent pas d'utiliser la soie dentaire. Ce sont aussi bien pour les enfants qui ne peuvent pas manœuvrer la soie régulière très bien.
Mouthwash est important en hygiène dentaire. Il peut rincer les zones dans votre bouche que votre brosse à dents ne peut pas atteindre. Essayer de vous rincer la bouche une fois quand vous vous réveillez et une fois avant d'aller au lit. Choisissez un rince-bouche sans alcool, car l'alcool est le séchage à la bouche.
Si vous utilisez un produit de blanchiment des dents, essayez de garder loin des aliments et des boissons qui peuvent tacher vos dents. Ces choses peuvent facilement annuler tous les résultats que vous pourriez obtenir à partir du produit de blanchiment. Par conséquent, faire un effort conscient pour changer vos habitudes alimentaires pour éviter les taches.
Effectuer des visites semestrielles à votre dentiste. Il semble comme un donné, mais la visite du bureau de votre dentiste avec régularité est votre meilleur chemin pour la santé dentaire solide. Le dentiste corriger les petits problèmes avant qu'ils ne deviennent des problèmes sérieux qui vous fera économiser beaucoup au cours des années.
ASTUCE! Ne plus croquer sur la glace. Cela provoque des fractures des dents, ce qui aide les bactéries à coller à vos dents et causer des caries et d'autres problèmes.
Vous pouvez avoir la gingivite si vos gencives sont un peu rouge et enflammée. La maladie de la gingivite se produit à la suite de soins dentaires incorrecte. Une autre façon de voir si vous avez cela est si vos gencives saignent lors du brossage. Vérifiez avec votre dentiste immédiatement sur ces symptômes que vous ne souhaitez pas prendre le moindre risque sur d'autres complications.
Utilisez-vous vos dents comme un ouvreur de toutes sortes? Arrêtez cet article maintenant! Toujours utiliser des ciseaux pour éviter d'endommager vos dents. Non seulement cela, mais les choses sont probablement recouvertes par des bactéries et ne doivent pas être près de la bouche de quelqu'un.
Déterminer les options de soins dentaires appropriés est pas toujours facile. Vous pouvez choisir un grand dentiste pour la vie si vous vous renseigner sur toutes les options. Rappelez-vous ces conseils pour prévenir l'échec.