Il est pas toujours facile de prendre soin de vos dents. Les dents peuvent se tachée, pourri, ou jaune avec le temps. Si vous ne donnez pas vos dents attention, ils peuvent blesser. Vous pouvez faire des choses pour inverser ou éviter le dommage. Prenez le temps de lire cet article sur la façon de prendre soin de vos dents.
Certains aliments vont causer plus de dommages à vos dents que d'autres. Aliments à haute teneur en sucre est bon pour votre bouche. Aussi, évitez les boissons qui sont trop froid ou chaud. Utiliser une paille pour garder vos dents regarder plus agréable
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ASTUCE!
Assurez-vous de brosser les dents au moins deux fois par jour. Les dentistes et les associations dentaires recommandent ce pour la santé bucco-dentaire optimale.
Évitez de manger trop d'aliments riches en sucre. Ces types d'aliments peuvent causer des dommages à vos dents. Si vous devez simplement consommer ces articles, vous devez boire beaucoup d'eau et manger d'autres aliments ainsi. Vous pouvez également protéger vos dents par brossage dès que possible après avoir mangé
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Essayez de faire une habitude de se brosser dès que vous avez terminé un repas. Plus vous laissez la plaque et la nourriture sont assis là, plus vos dents pourraient être endommagés. Prenez l'habitude de se brosser les dents dès après avoir terminé avec un repas. Cela signifie moins de dents sur la route.
ASTUCE!
Utilisez rince-bouche qui ne disposent pas de l'alcool en eux si vous êtes plus de cinquante. Les personnes âgées éprouvent souvent la sensibilité dans leurs dents, des gencives et de la bouche, qui peuvent être exacerbés par la combustion, des formules alcooliques contenant urticants.
Vous pouvez utiliser du peroxyde d'hydrogène en tant que dents à domicile agent de blanchiment. Tout ce que votre brosse à dents a vraiment besoin est quelques gouttes. Brossez doucement et ne pas obtenir de peroxyde d'hydrogène sur vos gencives. Après cela, vous brosser les dents avec du dentifrice.
La manière dont vous tenez votre brosse à dents joue un rôle majeur dans si vous êtes correctement le brossage des dents ou non. Vous devriez toujours essayer de garder votre brosse à dents à un angle. Déplacez la brosse autour d'une manière circulaire. Évitez le brossage trop dur et provoquer une irritation des gencives.
Vous trouverez peut-être qu'il est assez difficile à prendre soin de vos dents. Vous pouvez finir par avoir des problèmes à l'avenir si vous ne disposez pas d'une grande hygiène dentaire. Ces conseils sont le début parfait pour votre nouveau régime. Si vous avez des problèmes dentaires ou ne savent pas quoi faire avec vous-même après cet article, alors parler avec un dentiste.