Des dents saines sont importantes à la fois pour votre apparence et votre santé globale. Voilà pourquoi il est important d'apprendre autant que vous pouvez, afin de garder un sourire d'apparence saine. Vous pouvez avoir des dents plus saines si vous apprenez les conseils suivants
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Est-ce que vos dents ont une sensibilité à des températures extrêmes? Si oui, alors vous pourriez envisager d'essayer un autre dentifrice. Tout d'abord en parler avec votre dentiste, cependant. Votre dentiste pourrait être en mesure d'aider à déterminer la cause.
ASTUCE
Pour les dents vraiment propres, choisir une brosse à dents qui a des poils doux qui est suffisamment grande pour votre bouche. Assurez-vous que vous stockez votre brosse à dents entre les utilisations dans une zone qui lui permet de sécher et de telle sorte que les bactéries ne se forment pas.
Tous les six mois, vous devraient aller chez le dentiste. Quand vous voyez votre dentiste souvent, vous êtes en mesure d'éviter d'énormes problèmes. En voyant le dentiste sur une base régulière aide à éviter l'accumulation de plaque, la gingivite et la carie dentaire.
Vos dents peuvent montrer votre âge. Pour les dents tordues, manquantes, ou jaunes, voir un dentiste cosmétique. Vous aurez l'air beaucoup plus vieux si votre sourire est laid. Avoir une meilleure apparence et une apparence plus jeune en allant chez le dentiste et d'obtenir ces mauvaises dents fixes.
Brosse et la soie dentaire tous les jours, même si vous êtes pressé par le temps. Prendre le temps de faire ces choses vous donnera la meilleure santé bucco-dentaire. Ceci est la meilleure mesure préventive que vous pouvez prendre. Il est pas cher, facile, et va vraiment un long chemin.
ASTUCE
Si vous avez 50 ans ou plus, utiliser les rince-bouche sans alcool. Les gens qui sont plus âgés ont généralement les dents sensibles et qui peut rendre les choses piquent lorsque l'alcool est présenté à eux.
Habituellement, la plupart des adolescents sont plutôt paresseux à prendre soin de leurs dents. En utilisant le fait que personne ne veut être près de dents pourries est un excellent moyen pour aider à pousser un adolescent en prenant bien soin de leurs dents. Cela peut être motivant pour les adolescents, parce que ce que leurs pairs pensent d'eux est très important à cet âge.
Si votre dentiste suggère un nettoyage en profondeur, demander un deuxième avis. Cette forme de nettoyage coûte beaucoup plus cher alors assurez-vous que vous n'êtes pas dupe.
Avez-vous du mal à justifier les dépenses de 75 dollars sur une brosse à dents? Ne soyez pas. La plupart des dentistes disent que ces brosses à dents électriques sont un grand pas au-dessus de brossage régulier. Certes, ce type de brosse ne peut pas éliminer l'accumulation ALL sous les gencives, mais il vient certainement proche. Essayez de choisir une brosse à dents avec différentes têtes et une bonne garantie.
ASTUCE!
Certains aliments vont causer plus de dommages à vos dents que d'autres. Vous devriez éviter de manger des bonbons et tout type de nourriture qui est trop riche en sucre.
En ce qui concerne la visite de votre dentiste, assurez-vous de le faire sur une base régulière. Assurez-vous que vous visitez votre dentiste tous les six mois afin que vous puissiez garder vos dents en santé optimale et d'aborder les problèmes tôt. Cela va enregistrer vous encaissez au fil du temps.
Demandez à vos amis et votre famille pour les renvois de dentiste. Recommandations et commentaires concernant la personnalité, le professionnalisme et les résultats, il sera plus facile à affiner votre choix et choisir un nouveau dentiste. En outre, des personnes familières avec le dentiste seront également se familiariser avec les politiques de paiement de la pratique.
Est-ce que l'idée d'avoir votre langue percée appel à vous? Vous devriez revoir. Peu importe la façon dont vous prenez soin de votre bouche, une langue percée est un désastre d'hygiène buccale qui devait arriver. Vous devez également se rappeler qu'un perçage buccal pourrait gruger votre émail des dents, ce qui provoque des fissures ou la sensibilité. Si votre langue devient infecté et vous ne recevez pas le traitement, vous risquez de perdre une partie de votre langue. Ceci est vraiment pas très chic!
ASTUCE
Bien que le brossage des dents, ne négligez pas vos molaires et les dents arrière. Il est facile de ne collent avec les dents que vous êtes en mesure de voir dans un miroir, mais vos dents vont commencer à pourrir si elles ne reçoivent pas toute l'attention qui leur est versée.
Si ni vous ni votre enfant comme la menthe, ne pas éviter le brossage des dents! Mint est plus la seule option de goût pour intégrer les produits d'hygiène buccale. Procurez-vous un produit avec une saveur préférée, car cela rendra plus facile à tolérer. Vous pouvez également être en mesure de commander spéciales différentes saveurs d'un magasin ou de la pharmacie holistique.
Le mouvement ascendant et descendant est la meilleure façon de se brosser les dents. Faire cela aura pour effet d'éliminer les particules alimentaires qui peuvent obtenir bâton sous vos gencives, ce qui les nettoyer. Bien qu'il soit acceptable de se brosser avec des mouvements d'un côté à côté, vous devriez le faire en conjonction avec des mouvements vers le haut et vers le bas ainsi.
Pour des dents saines, assurez-vous d'inclure les produits laitiers dans votre régime alimentaire. Mangez des yaourts, boire beaucoup de lait et manger du fromage plus souvent. Ceux qui sont intolérants au lactose devraient envisager de prendre un supplément quotidien de calcium. En obtenant suffisamment de calcium, vos dents vont blanchir, et vos chances d'obtenir des cavités va diminuer.
ASTUCE
suppléments de fluorure sont importants pour la santé de vos dents. Le fluorure peut être votre meilleur pari pour éliminer l'irritation et des dents qui apparaissent colorées tout le temps la gomme.
Vous devriez choisir des aliments sains quand vous pouvez, pour éviter les dents dommages. Si vous devez avoir rempli sucre collations, assurez-vous de vous brosser les dents peu après. Cela vous aidera à éviter les caries.
Comme cet article est allé avant, ayant de bonnes dents est grand pour vous santé sage ainsi que la façon dont vous regardez. Vous devez devenir éduqués sur une bonne hygiène dentaire pour des dents saines. Cet article fournit les meilleurs conseils pour des dents saines.