Êtes-vous dégoûté de l'apparence de vos dents? Sont-ils cassé, ébréché, tordu ou teinté? Souhaitez-vous faire quelques changements? Heureusement, il y a des tonnes de conseils pour obtenir des dents saines. Continuer la lecture pour les conseils qui peuvent y arriver.
Changez régulièrement votre brosse à dents, et ne lésinez pas sur la qualité de celui-ci. Les meilleures brosses à dents sont ceux qui sont doux sur les gencives. Si vos dents saignent lors du brossage, vous pourriez avoir besoin d'une brosse douce. Après un mois, remplacer votre brosse à dents car les bactéries se développent sur elle rapidement.
ASTUCE!
Choisir une bonne brosse à dents. La brosse à dents idéale doit être souple sur vos gencives.
Ne jamais terminer le brossage des dents en moins de deux minutes. Vous ne serez pas nettoyer tous les domaines de votre bouche si vous passez moins de deux minutes sur le brossage. Laissez-vous assez de temps pour un bon brossage, surtout le matin et le soir. Cela va un long chemin à prévenir l'accumulation de plaque.
Beaucoup de gens souffrent d'anxiété lors de la visite d'un dentiste. Si vous souffrez d'anxiété, essayez un peu de respiration profonde pour aider à vous détendre. Lorsque vous trouvez un qui vous aide, faites-le avant, pendant et après votre visite. Être honnête avec votre dentiste au sujet de vos peurs peut aider à vous sentir plus à l'aise lors de vos visites.
Cavités viennent quand l'émail est affaibli. L'émail est affaibli par des bactéries, et vous obtenez une cavité. Si vous ne voulez pas que cela arrive à vous, vous devriez voir votre dentiste régulièrement pour obtenir vos dents nettoyées. Votre dentiste sera également x-ray vos dents pour faire en sorte que les cavités ne sont pas former.
ASTUCE!
Certains aliments sont plus nuisibles à vos dents. Évitez les sucreries ou des aliments avec des tonnes de sucre.
Si vous voyez même une petite quantité de sang dans la bouche après le brossage des dents, il est temps de prendre rendez-vous avec votre dentiste ou parodontiste. Ne pas ignorer le signe le plus commun de la maladie des gencives - saignements, des gencives douloureuses. Elle peut conduire à la perte des dents et des os de votre mâchoire, ainsi que les infections et même le diabète.
Entrez dans le bureau du dentiste au moins une fois tous les six mois. Ces visites régulières chez le dentiste veillera à ce que vous ne disposez pas des problèmes que vous ne pouvez pas être remarqué. Lorsque vous visitez le dentiste régulièrement, la plaque sera rester à l'écart, la dent désintègre est moins susceptible de se produire, et la maladie des gencives est susceptible de rester à l'écart.
Brossage votre langue est tout aussi important que le brossage des dents. Lorsque vous mangez, la nourriture reste sur la langue favorisant la croissance bactérienne. Non seulement pouvez-vous obtenir la mauvaise haleine de cela, mais il est aussi malsain.
ASTUCE
Tous les six mois, vous devez aller chez le dentiste. visites dentaires régulières peuvent prévenir certains problèmes dentaires et de traiter les autres rapidement.
Les adolescents ont tendance à ignorer les soins dentaires. Une façon d'amener les gens à se brosser, utiliser un rince-bouche et la soie dentaire régulièrement est de leur dire que les gens ne sont pas très attrayant quand ils ont le souffle qui est mauvais. Qu'est-ce que leurs amis pensent à leur sujet est très important, de sorte que votre enfant voudra éviter de fréquentes mauvaise haleine.
Les tout-petits et enfants d'âge préscolaire peut vouloir mâcher leur pinceau. Leur permettre. Même si il est important de se brosser la bonne façon pour nettoyer les dents, la mastication de la brosse aide un peu. En outre, les enfants peuvent se habituer à des brosses à dents par la première mastication sur eux.
Pensez-vous que l'achat d'une brosse à dents de 75 $ est fou? Beaucoup prétendent dentiste que ces brosses à dents électriques sont des outils populaires en exercice de nettoyage. Ils ne supprime pas tous les débris sous votre ligne de gomme, mais ils ont le meilleur pouvoir de nettoyage. Optez pour une brosse à dents électrique qui a plusieurs têtes.
ASTUCE
Une langue saine est tout aussi important que les dents et des gencives saines. Acheter un racleur de langue pour protéger votre santé bucco-dentaire.
Il est important de faire des visites régulières à votre dentiste. Prévoir des visites deux fois par an (une visite tous les six mois) pour maintenir une bonne santé bucco-dentaire et de garder les petits problèmes de devenir plus grave. En visitant votre dentiste deux fois par an, vous serez en mesure d'économiser de l'argent.
Chaque séance de brossage doit durer 120 secondes ou plus. Assurez-vous de donner le temps à chaque dent, du fond de la ligne de gomme vers le haut. Si vous utilisez trop de force, vous pouvez donner à votre gencives et les dents des dommages. Douleur lors du brossage est un indicateur que vos poils ne sont pas assez souples.
Maintenant que vous l'avez lu ces informations, vous devriez en savoir plus sur la façon de mieux vos dents. Lorsque vous utilisez ces conseils, vous obtiendrez le grand sourire que vous avez toujours voulu. Vous pouvez avoir le sourire que vous avez toujours rêvé.