Si vous ne l'avez pas pris le meilleur soin de vos dents, il peut être difficile de se sentir bien dans votre sourire. Prendre soin de leurs dents peut être difficile pour certaines personnes. Ceci est tout simplement pas vrai! Avec un peu de temps, vous pouvez avoir des dents saines et un beau sourire! Continuez votre lecture pour obtenir des conseils pour vous aider dans la réalisation de la santé dentaire.
Assurez-vous que vous vous brossez les dents deux fois par jour. Telle est la recommandation de l'American Dental Association. Si vous mettez ce une astuce pour travailler dans votre vie, vous trouverez rapidement que vos problèmes de santé dentaire sont minces à aucun. Vous pouvez également utiliser la soie dentaire pendant ces périodes.
ASTUCE!
Le fluorure peut être un grand allié dans la lutte pour maintenir un sourire sain et des dents solides. Vous serez plus susceptibles de développer la carie dentaire si vous buvez de l'eau du robinet qui est pas enrichi en fluorure.
Si vous voulez avoir des dents saines qui sont fortes, y compris le fluorure à vos soins dentaires est utile. S'il n'y a pas de fluorure dans l'eau que vous buvez, votre ménage est plus sujet à la carie dentaire. Utilisez un dentifrice fluoré à la place. Vous pouvez également obtenir un bain de bouche contenant du fluorure.
Si vous avez peur d'une procédure dentaire à venir, parler avec votre dentiste et de déterminer un signal pour leur faire savoir que vous allez avoir besoin d'une pause. Peut-être un mouvement de la main fonctionnerait. Souvent, vous ne serez pas besoin de prendre cette mesure, mais juste en sachant qu'il est une option idéale pour vous détendre.
Se brosser les dents deux fois par jour est une pratique courante pour vous assurer que vos dents restent en bonne santé, mais parfois situations nécessitent un brossage plus fréquent. Essayez de vous brosser les dents immédiatement après que vous mangez des aliments riches en sucre. Cela permettra de protéger vos dents et prévenir la carie
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ASTUCE
Si vous avez une certaine anxiété quand vous êtes travaillé par un dentiste, apprendre quelques techniques de respiration profonde. Respirez à travers toute l'expérience.
Vous devriez viser à visiter le dentiste tous les 6 mois. visites dentaires régulières peuvent prévenir certains problèmes dentaires et de traiter les autres rapidement. Vous serez en mesure de garder l'accumulation de plaque à la baie, garder la carie dentaire de se former, et même garder la maladie des gencives de mise en.
Nettoyez votre brosse à dents régulièrement. Une fois que vous êtes brossage terminé, rincer puis laisser sécher. Ensuite, placez-le dans un support qui le sépare de tous les autres brosses à dents et des surfaces. Ne gardez pas votre pinceau dans un récipient; cela vous aide à éviter les bactéries. Dès que votre brosse à dents commence à montrer des signes d'usure, remplacer rapidement.
ASTUCE
Si vous remarquez un sang pendant le brossage, vous devriez aller voir un parodontiste ou un dentiste. Gums qui saignent peuvent être un témoin signe de maladie des gencives.
Le peroxyde d'hydrogène est souvent utilisé comme un agent de blanchiment des dents. Versez une cuillère à café ou alors dans un petit récipient et trempez votre brosse à dents. Prendre des mesures pour veiller à ce que vous éloigner de vos gencives lors du brossage. Une fois que vous avez terminé le brossage avec le peroxyde d'hydrogène, aller de l'avant et le pinceau avec votre dentifrice ordinaire.
Brossez-vous les dents arrière aussi bien quand vous vous brossez tous les autres. Gardez à l'esprit que les dents que vous voyez réellement ne sont pas les seules dents dans la bouche. Il suffit de se concentrer sur vos dents "miroir" peut causer la plaque à accumuler sur vos dents négligées dos, ce qui peut éventuellement causer la pourriture et l'érosion. Prenez toujours soin de consacrer autant de temps le brossage des dents arrière comme vous le faites à vos dents de devant.
La propreté de vos dents est affectée par la façon dont vous travaillez votre brosse à dents. Vous devez tenir votre brosse à un angle à vos dents pour brosser efficacement. Commencer à bouger dans des mouvements circulaires. Aussi ne se brossent pas difficile car cela peut endommager vos gencives.
ASTUCE!
Faire usage de nettoyants dentaires afin d'obtenir des dents saines. Ces petits, utilisent des pinceaux ponctuels peuvent vous assurer que vos dents restent propres entre votre brossage régulier.
Rien ne fait peur les petits enfants comme une visite au bureau du dentiste. En plus de parler à votre enfant, vous pouvez consulter des livres ou des vidéos où des personnages familiers visitent le dentiste pour la première fois. Choisissez un dentiste pédiatrique qui a une salle d'attente convivial pour les enfants pour qu'ils se sentent plus à l'aise.
Obtenez des contrôles réguliers pour de grandes dents. Si vous ne parviennent pas à avoir des examens dentaires réguliers, vous courez un plus grand risque d'avoir de futurs problèmes dentaires graves. Une visite à votre dentiste vous permettra de savoir que votre bouche est propre et que vos dents sont en bonne santé. Vous pouvez obtenir tout ce qui a été un problème fixe aussi.
Votre langue est aussi important que vos dents et les gencives. Afin de se sentir votre meilleur en tout temps, utiliser un racleur de langue. Ces outils ne sont pas chers et peuvent vous aider à vous débarrasser de l'excès de bactéries qui pourraient être sur votre langue. Si vous ne disposez pas d'un grattoir, nettoyer votre langue avec une brosse à dents.
ASTUCE
Voir un dentiste immédiatement si votre puce de dents ou que vous êtes dans la douleur. Si vous attendez pour aller chez le dentiste, il va empirer.
Comme vous l'avez vu, en prenant bien soin de dents est pas si difficile. Un sourire sain est pas hors de votre portée, il suffit d'appliquer tout ce que vous avez appris de cet article. Si vous ralentissez et mettez un peu d'effort en prenant soin de vos dents, vous allez vous retrouver avec un sourire plus sain.