Si vous vous sentez comme vous n'avez pas fait le travail que vous devriez quand il vient à vos dents, alors il est temps de faire quelques changements sérieux. Il n'y a aucune raison pour laquelle vous ne pouvez pas apporter avec succès des changements importants à votre santé bucco-dentaire avec les bons plans de soins dentaires ci-dessous. Lisez la suite pour apprendre tout ce que vous pouvez.
Toujours utiliser une brosse à dents à poils souples de la bonne taille pour votre bouche pour obtenir les meilleurs résultats lorsque le brossage des dents. Ne laissez pas les bactéries se développent sur votre brosse à dents. Rincez soigneusement après utilisation et laisser sécher à l'air. Il doit être stocké en position verticale avec beaucoup d'espace libre autour de lui.
ASTUCE!
Quand il vient à créer de solides, des dents saines, le fluorure peut être votre meilleur ami. Votre dent peut être plus susceptibles de se dégrader s'il n'y a pas de fluorure dans l'eau du robinet.
Gardez une brosse à dents propre. Vous devez la rincer après le brossage et le sécher naturellement. Assurez-vous que votre brosse à dents ne touche rien dangereux en utilisant un support de brosse à dents. Aussi, laissez-le rester à l'air libre, comme il obturer peut augmenter la vitesse à laquelle les bactéries se développe sur elle. Assurez-vous d'acheter une nouvelle brosse à dents sur une base régulière.
Achetez un dentifrice qui traite la sensibilité si vous commencez à avoir un problème. Vous découvrirez peut-être que vous avez les dents sensibles si vous remarquez que vous êtes particulièrement sensible aux boissons froides ou chaudes. Pour vous assurer que cette sensibilité ne soit pas liée à un problème grave, prendre rendez-vous pour voir votre dentiste.
Vos dents et les gencives doivent être en bonne santé, mais il en va de votre langue. Afin d'avoir une bouche et d'hygiène saine, un racloir de langue doit utiliser lors du brossage. Ces outils ne sont pas chers et peuvent vous aider à vous débarrasser de l'excès de bactéries qui pourraient être sur votre langue. Vous pouvez également utiliser votre brosse à dents ou une cuillère pour nettoyer votre langue.
ASTUCE
Si vous avez une certaine anxiété quand vous êtes travaillé par un dentiste, apprendre quelques techniques de respiration profonde . Utilisez votre technique chaque fois que vous devez pour calmer vos nerfs.
Utilisez suffisamment fil lorsque vous vous apprêtez à nettoyer vos dents, ne vous inquiétez pas au sujet de combien vous utilisez. Vous devez utiliser presque deux pieds de fil à chaque fois que vous allez à elle. Le fil doit être torsadée autour de deux de vos doigts, généralement ceux du milieu. Vous devriez avoir environ un pouce de fil entre les doigts de la soie dentaire la première dent.
Demandez à votre dentiste avant d'utiliser tout produit de blanchiment des dents. En fait, beaucoup de ces articles pourraient causer des dommages dents. Alors que certains sont en sécurité, il est parfois difficile de savoir qui sont et qui ne sont pas. Faites confiance à votre dentiste de recommander une application de blanchiment approprié qui vous conviendra.
Avez-vous secrètement longtemps pour avoir votre langue percée? Vous voulez repenser. Piercing langue rend la zone attrayante pour les germes. Donc, pour tous les piercings oraux augmentent les risques d'infection et peuvent porter plus loin l'émail des dents. Ignorer les signes d'une infection peut entraîner des conséquences graves, y compris la défiguration.
Choisissez un dentifrice au fluorure. Cela renforce les dents, pour les empêcher de développer des caries, la rupture, ou subir d'autres problèmes. Après tout, les dents qui sont fortes sont en bonne santé.
Flossing choix sont la solution parfaite pour ceux d'entre nous qui ne me souviens pas tout à fait de la soie dentaire après les repas. Ceci est juste un petit cure-dent comme mettent en œuvre équipé d'un fil dentaire. Vous pouvez les apporter avec vous partout où vous allez et la soie dentaire chaque fois que vous devez. Ceux-ci peuvent être plus faciles à transporter si votre sac à main est petite. Ceci est idéal pour les enfants qui luttent avec de la soie ainsi.
ASTUCE! Le plus Aussi important qu'il est d'avoir des gencives et des dents saines, il est tout aussi important pour votre langue pour être en bonne santé. Comme vous vous brossez les dents, faites attention à votre langue ou utiliser un grattoir.
Juste parce que vous ne disposez pas d'assurance dentaire, vous ne devriez pas éviter de voir le dentiste. plans d'épargne dentaires peuvent être disponibles pour vous. Un professionnel de la recherche sur Internet ou les soins de santé peut vous diriger vers des plans et des programmes d'épargne. Beaucoup de cabinets dentaires fournissent également des informations sur ces programmes d'épargne; Par conséquent, demandez à votre dentiste pour une recommandation.
Maintenant que vous mieux informés à ce sujet, que ferez-vous? Vous pouvez prendre en charge sur votre situation dentaire, et vous pouvez faire votre dentiste si fier prochaine fois que vous avez une visite au bureau. Sachez qu'il existe des stratégies et des produits sans cesse de nouveaux et à la mode sur le marché dentaire.