Si vous êtes déjà demandé si vous pouvez prendre plus de mesures pour la promotion de la santé dentaire, vous avez certainement peut. Ce monde est plein d'aliments et de boissons qui peut vraiment endommager les dents et les gencives d'une personne. Par conséquent, continuer à lire pour savoir comment vous pouvez prendre un meilleur regard sur ce que vous faites pour aider vos dents.
Évitez de boire de la soude. Le sucre a un effet néfaste sur les dents, afin de choisir l'eau à la place. Non seulement il est mieux pour vos dents, mais il vaut mieux pour votre santé globale aussi.
ASTUCE
Optez pour une brosse à dents à poils doux pour aider à obtenir vos dents les plus propres. Assurez-vous que vous stockez votre brosse à dents entre les utilisations dans une zone qui lui permet de sécher et de telle sorte que les bactéries ne se forment pas.
Consultez votre dentiste chaque année. Votre santé dentaire peut aller mieux si vous visitez votre dentiste régulièrement. Trouver une cavité ou autre problème dentaire plus tôt, il est moins cher et plus facile à corriger. Si des problèmes surviennent, ils seront plus petits et moins coûteux à réparer. Obtenir vos dents nettoyées et regardé sur une base régulière peut vous faire économiser beaucoup d'argent et vous garder en bonne santé à long terme.
Brush plusieurs fois par jour pour réduire au minimum le risque de caries. En tant que meilleure pratique, se brosser les dents avant de se coucher et après vous vous réveillez, et après chaque repas ainsi. Si vous ne pouvez pas vous brosser les dents après un repas, mâcher un morceau de sucre sans gomme à mâcher pour aider à nettoyer vos dents et vos frais votre souffle.
Si vous avez des problèmes avec vos dents, comme l'écaillage ou la douleur, vous devriez voir votre dentiste immédiatement. Si vous attendez pour aller chez le dentiste, il va empirer. Aller chez le dentiste quand un problème se pose sera souvent moins cher que d'attendre jusqu'à ce que le dommage a empiré.
Rincez votre bouche avec un rince-bouche naturel qui ne contient pas d'alcool tous les jours. Ces formules ne provoquent une sensation de brûlure et sont également efficaces pour éliminer l'halitose. lavages alcooliques peuvent causer la bouche sèche. Sécheresse de la bouche est responsable de la bouche odeur dans la plupart des cas.
nettoyage des dents adéquate exige deux minutes au minimum. Prenez le temps de se brosser chaque dent avec soin, à partir de la ligne des gencives et le déplacement vers le haut de la dent. Ne brossez dur ou vous blesser vos dents. Si vos gencives blessées pendant que vous brossez vos dents, choisissez une brosse à dents douce.
Assurez-vous que les dentifrices que vous achetez a du fluorure à l'intérieur. Le fluorure contribuera à renforcer vos dents et aider à prévenir les caries. De fortes dents sont des dents saines, après tout.
Il y a beaucoup de produits que vous pouvez utiliser pour blanchir vos dents. Beaucoup de magasins ont une section de soins dentaires, vous pouvez regarder. Choisissez une méthode que vous aimez et que vous allez coller avec. Lisez les instructions sur le dos de chaque paquet pour vous aider à déterminer si elle est une méthode qui va travailler pour vous.
Contrôlez votre consommation de sucre pour une meilleure santé bucco-dentaire. Sucre augmente le risque de caries. Vous devez boire de l'eau au lieu de boissons gazeuses, les jus, les boissons énergisantes et les boissons pour sportifs. Si vous vous souciez de vos dents, il suffit de manger des aliments avec beaucoup de sucre sur certains jours.
ASTUCE
Si vous avez les dents sensibles, utiliser un dentifrice spécialement formulé. Un signe commun de dents sensibles ressent la douleur ou de l'inconfort lors de manger de la nourriture qui est inhabituellement chaud ou froid.
Parlez avec les dentistes avant de choisir un. Il est important de se renseigner sur leurs techniques de stérilisation. Beaucoup de gens négligent de poser une telle question importante qui pourrait avoir un impact négatif sur votre santé.
Aller chez le dentiste souvent. Il semble comme un donné, mais la visite du bureau de votre dentiste avec régularité est votre meilleur chemin pour la santé dentaire solide. Ils vont être en mesure de localiser les problèmes que vous avez et de les corriger avant de les être vraiment mauvais problèmes. Cela permet d'économiser la douleur, l'argent et le temps.
Être paresseux est pas une excuse pour ne pas prendre soin de vos besoins dentaires globaux. Souhaitez-vous pas d'impressionner votre dentiste quand vous lui voyez-vous? Assurez-vous que vous portez votre sourire fier aux conseils que vous venez de lire.