Vous pourriez ont tendance à se sentir anxieux ou peur lors de la visite chez le dentiste. Toutefois, si vous faites ce que vous pouvez prendre soin de vos dents, vous ne devez pas être nerveux. Lire l'article ci-dessous pour obtenir des conseils de soins dentaires pratique, vous pouvez utiliser tous les jours.
Si vous êtes inquiet au sujet d'obtenir un bon dentiste, prenez le temps de faire quelques recherches. Regardez pour les dentistes qui ont d'excellentes critiques des patients, avec un thème commun étant à l'aise comment ils aident à vous sentir. Trouver le bon dentiste peut vraiment faire un monde de différence quant à la façon confortable, vous vous sentirez tout en ayant le travail préformé.
ASTUCE! Get une brosse soft-soies dent et assurez-vous qu'il est un bonne taille. Vous devez laisser votre brosse à dents air sec après chaque utilisation pour empêcher la croissance bactérienne.
Essayez dentifrices qui correspondent à vos propres préférences pour plus de confort. Avant de commencer à utiliser un dentifrice pour dents sensibles, mettre en place un rendez-vous avec votre dentiste. Votre dentiste peut dire s'il y a d'autres causes possibles.
Si vous êtes au-dessus de 50 ans, assurez-vous que votre rince-bouche ne contient pas d'alcool. La dureté de l'alcool peut brûler la peau sensible, plus vieux orale. Choisissez l'une avec du fluorure pour garder vos dents solides. Pour de meilleurs résultats, utiliser deux fois par jour
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Juste le brossage des dents tous les jours ne suffit pas si vous voulez des dents saines. Vous devez aussi utiliser la soie dentaire et un bon bain de bouche. actes de Mouthwash comme une deuxième ligne de défense contre les germes, tandis que la soie enlever les débris logé entre vos dents. Donc, assurez-vous que votre routine de soins dentaires a tous les trois éléments:. Brossage, soie dentaire et rince-bouche
ASTUCE
Certains aliments sont plus nuisibles à vos dents!. Ne pas manger les aliments sucrés si vous pouvez l'aider.
En ce qui concerne la soie dentaire va, ne laissez pas la longueur du fil vous dérange. Vous devez utiliser presque deux pieds de fil à chaque fois que vous allez à elle. Juste sécuriser le fil autour des deux doigts du milieu de chaque main. Environ un pouce de fil devrait être disponible pour nettoyer votre première dent.
Si l'un de vos dents se fait assommer, vous ne devriez pas simplement le jeter. Rincer délicatement la dent hors de le nettoyer. S'il est la chair attachée, laisser en place. Voir si elle va glisser dans la douille vide. Si cela ne peut être fait, mettez la dent dans une petite tasse de lait, et immédiatement consulter votre dentiste.
Trouvez-vous vos dents mal quand vous buvez votre café chaud ou une boisson froide? Utiliser un dentifrice qui est fait pour les dents ou les gencives extra-sensibles. Puis visite chez le dentiste le plus tôt possible. La sensibilité des dents pourrait être un indicateur d'un problème plus grave. Assurez-vous d'obtenir cette question regardé rapidement avant qu'il ne devienne un problème beaucoup plus grand.
ASTUCE
Pour le bien de vos dents, réduire votre consommation de sucre! les aliments sucrés et acides peuvent endommager vos dents. Chaque fois que vous faites livrer à des friandises sucrées, manger dans le cadre d'un repas.
Vous devriez toujours consulter votre dentiste régulièrement. Idéalement, vous pourrez voir votre dentiste tous les six mois, ou deux fois par an. Cela garantit que toutes les afflictions mineures ne dégénèrent et provoquent d'autres problèmes. Comme le temps passe, vous trouverez que cette étape vous permet d'économiser de l'argent.
Lorsque le brossage des dents, brosse de la ligne de gomme à la pointe et être sûr d'inclure les gencives. Cela permet de tirer les restes de nourriture de sous vos gencives. Brossage côté est correct, mais vous devez également déplacer votre brosse de haut en bas pour être efficace.
Certaines carences en vitamines peuvent conduire à des dents en décomposition et des problèmes de gencives. Si vous rencontrez un peu moins de bouche saine, pensez à monter votre consommation de calcium, de vitamine B et d'autres nutriments essentiels à la santé bucco-dentaire. Ils peuvent être situés dans des sources qui sont naturels comme des fruits ou des options à faible laitiers de graisse qui va vraiment aider vos dents.
ASTUCE
Vous devez généralement brosser les dents 2 fois par jour, mais plus fréquemment, si nécessaire. Après toute consommation d'aliments sucrés, vous devez vous brosser les dents afin de prévenir la carie et de protéger l'émail de vos dents.
Rappelez-vous que votre souffle sentira bon si vous prenez soin de votre hygiène bucco-dentaire ainsi. Nettoyage de vos dents, les gencives et la langue est la meilleure façon d'éliminer les bactéries et les composés soufrés volatils qui causent la mauvaise haleine. Ceux-ci proviennent de bactéries qui décompose la nourriture dans la bouche au fil du temps.
Pour éviter d'avoir des cavités dont vous avez besoin de surveiller attentivement la quantité de sucre que vous mangez. Vous réduisez également le risque de cavités en choisissant des aliments plus faibles en sucre. Les jus de fruits et les boissons gazeuses sont extrêmement riches en sucre et causer beaucoup de dommages à vos dents; par conséquent, vous devriez boire de l'eau à la place. Si vos dents sont importantes pour vous, vous ne devriez manger des aliments qui ont beaucoup de sucre dans des occasions spéciales.
Il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour prendre soin de vos dents sans beaucoup de temps ou d'effort. Non seulement vous allez vous sentir mieux dans votre sourire, vous pouvez commencer à se sentir comme vous êtes plus jeune aussi. Gardez les conseils donnés ici à l'esprit, et l'appliquer à votre propre vie quotidienne pour un meilleur sourire.