détestez-vous avoir à faire face à des problèmes dentaires? Si vous éprouvez des difficultés à garder vos dents et vos gencives propres, vous pourriez ne pas utiliser les bonnes méthodes. Si oui, cet article est pour vous. Cet article est rempli de conseils utiles sur différents problèmes dentaires.
Le fluorure peut aider vos dents deviennent sains et forts. Si votre eau du robinet n'a pas de fluorure, tout le monde dans votre maison pourrait être à risque de carie dentaire. Une option consiste à utiliser un dentifrice qui est enrichi avec du fluorure. Vous pouvez utiliser un rince-bouche avec du fluorure ainsi.
ASTUCE!
Le matin et le soir, vous devriez brosser. L'ADA recommande cette fréquence, vous devez donc tenir compte de leurs conseils.
Si vous êtes au-dessus de 50 ans, assurez-vous que votre rince-bouche ne contient pas d'alcool. En vieillissant, vous êtes plus susceptibles d'avoir des dents et les gencives sensibles, et l'alcool peut enflammer ces domaines. Au lieu de cela, utiliser un rince-bouche non-alcoolisée qui contient du fluorure. Pour de meilleurs résultats, utiliser deux fois par jour.
Consultez votre dentiste tous les 6 mois. Quand vous voyez votre dentiste souvent, vous êtes en mesure d'éviter d'énormes problèmes. Des visites fréquentes aident également vous assurer que vos dents sont soigneusement nettoyés
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Vous devriez essayer d'utiliser du peroxyde d'hydrogène pour blanchir vos dents. L'utilisation sécuritaire consiste à placer une petite quantité de la solution dans le bouchon de la bouteille et tremper votre brosse à dents. Brossez doucement et ne pas obtenir la brosse près des gencives pendant environ deux minutes. Puis brosser avec le dentifrice de votre choix.
ASTUCE
Il est une bonne idée d'avoir un check-up dentaire régulier une fois par an. Un check-up dentaire régulière peut vous donner une bouche saine.
La méthode que vous utilisez pour tenir votre brosse en fait un impact sur votre succès de brossage. Assurez-vous que lorsque vous vous brossez, vous tenez la brosse à un angle. Utilisez de petits mouvements circulaires doux. Évitez de vous brosser les dents trop rugueuse, car cela pourrait irriter vos gencives.
langues en bonne santé sont tout aussi nécessaire que les gencives et des dents saines. Pour aider à protéger votre santé, vous devez utiliser un racleur de langue lors du brossage des dents. Cet outil dentaire simple, vous aidera à vous débarrasser des bactéries qui se développe sur la langue. Vous pouvez également utiliser votre brosse à dents pour nettoyer votre langue, mais vous obtiendrez de meilleurs résultats avec un racleur de langue.
ASTUCE
Si vous remarquez l'écaillage ou la douleur dans vos dents, vous allez besoin d'un dentiste tout de suite. Ne va pas chez le dentiste ne vous apportera plus de problèmes.
Si l'un de vos dents devient délogé pour une raison quelconque, ne pas le jeter. Rincer délicatement la dent hors de le nettoyer. S'il est la chair attachée, laisser en place. Voir si la dent va glisser dans la prise vide. Si vous ne parvenez pas à insérer la dent dans son alvéole, le mettre dans un petit récipient de lait et de se précipiter chez le dentiste.
Vos dents sujettes à l'accumulation de tartre? Si oui, vous devez utiliser un dentifrice et un bain de bouche qui sont spécialement formulé pour traiter ce problème. Vous trouverez généralement le tartre sur la partie extérieure des molaires supérieures et sur la partie intérieure des dents antérieures inférieures. Brossez soigneusement ces zones. Consultez votre dentiste sur une base régulière pour nettoyer le tartre.
La maladie des gencives et des problèmes dentaires peuvent être causées par des carences en vitamines. Si vous vous sentez comme vos besoins en matière de santé bucco-dentaire aider, envisager de prendre un supplément pour les vitamines B et d'autres nutriments. Dairy contient beaucoup de calcium. Buvez du lait faible en gras. Les fruits contiennent des vitamines qui maintiennent vos dents en bonne santé.
Alors que la recherche d'information sur les soins dentaires appropriés peut être difficile, cet article aurait dû servir un bon guide. De faire un bon dentiste, pour obtenir une cavité remplie, il y a des tonnes de choses qui vont avec les soins dentaires. Utilisez les informations que vous avez appris pour aider à garder vos dents en bonne santé.